Аеробиц

Желите ли изгледати сензуалније и мршавије а да вам није досадно? Лов оф тежине и забавите се у исто време Сх'бамкардиоваскуларни тренинг са којим можете сагорети више од 500 калорија у једној...

аеробиц

Повећајте своју физичку координацију са кицк бок-ом

Може 2024

Ако желиш да имаш већу физичку координацију и флексибилност тело, најбоља опција су класе кицк бокјер ова дисциплина управља различитим нивоима откуцаја срца, како би се боље метаболизирао масти и...

аеробиц

Плесање као пар, блиске везе и сагоревање масти

Може 2024

Плесање је физичка активност која има различите квалитете. Може се практиковати појединачно, али је боље као пар, из ког разлога? Ова вежба вам омогућава, не само сагорите маст на забаван и динамичан...

аеробиц

Смршавите са воденим фитнесом

Може 2024

Такође познат као Акуагим, је дисциплина која се практикује све више и више у различитим земљама света. Према речима мексичког тренера Гина БастидасТо није нова дисциплина, она је настала крајем...

аеробиц

Изгубите тежину уз Фит Данце

Може 2024

Ово је класа плеса у којој се спајају различити музички стилови, како би се људи забављали, док су они калорија. Већина покрета и перформанса су аеробни. Ин тхе Фит Данце На динамичан и другачији...

аеробиц

Изгубите тежину са плесом

Може 2024

Тхе поле данце То је нова дисциплина за вежбање, спаљивање калорија и тонирајте свој мишића. Такође вам помаже да стилизујете вашу фигуру и стекнете снагу.Уз плес и акробатске фигуре поле данце Ви...

аеробиц

Изгубите тежину са кутијом за ударање

Може 2024

Лосе боди фат и бити фит је једна од трајних жеља код већине људи. Вјежба која ће вам омогућити да то постигнете су класе Кицк бокјер се ударци и ударци комбинују, што омогућава да ваше тело ради...

аеробиц

Смршавите, вежбајте

Може 2024

Ако сте се питали који је најбољи начин да изгубите тежину, можда сте добили одговор: Маке вежбе. Чак и ако мислите да је то клише, то никада не даје резултате; То је супер ефективно.С друге стране,...

аеробиц

5 корака за промену фигуре ...

Може 2024

Укључивање физичке активности може учинити нешто више за вас него побољшање вашег изгледа. Према студији коју је спровео Универзитет Тексас, у Далласу у Сједињеним Државамавежбање вам може помоћи да...

аеробиц

Лизардс

Може 2024

Ако сте једна од жена које пате сваки пут када ставите блузу без рукава или хаљину са ниским резом, јер не знате како смањити масноћу пазуха, не брините, имамо ове супер савете.Студија Университи оф...

аеробиц

Предности аеробних вежби

Може 2024

Без сумње, вјежба је кључ за побољшање вашег квалитета живота; осећајте се добро, оксигенирајте своје тело, будите у форми или губите те вишкове.Из тог разлога, то је једна од активности која би...

аеробиц

Предности кардиоваскуларних вежби

Може 2024

Такође познат као аеробне вежбеове врсте активности омогућавају телу да ефикасније користи кисеоник и пружа максималне користи срце, тхе плућа анд тхе циркулациони систем.Према Тексашком институту за...

аеробиц

Бике доноси енергију вашем мобилном телефону?

Може 2024

Неколико студија доказало је предности вожње бициклом, као што је брига за ваше кардиоваскуларно здравље, сагоревање калорија, одржавање бољег држања, смањење стреса, па чак и помоћ у постизању...

аеробиц

Боди данце за сагоревање калорија

Може 2024

Тхе боди данце је кардиоваскуларна вежба у којој се врши фузија данцес и ритмичке стилове како би вам помогли сагори калорије и маст али на забаван и ефикасан начин.То је другачији и оригиналан начин...

аеробиц

Предности ватерпола

Може 2024

Тхе ватерполо То је водени спорт Као тим, он се одржава у базену, где се тимови који се такмиче пливање, покушајте да баците лопту или плутајућу лоптицу унутар дефинисаних циљева са обе стране...

аеробиц

Бурпее сагорева масти и јача равнотежу

Може 2024

Активности свакодневног живота захтијевају не само више времена него и енергије од стране особе. То узрокује, да се врло мало њих посвети теретани или неки вежбају довољно времена да остваре његове...

аеробиц

Израчунајте број откуцаја срца и боље вјежбајте

Може 2024

Знај свој ниво пулс Кључно је знати шта треба да урадите да бисте постигли боље резултате у физичкој обуци.У том смислу, Царлос ВенегасБиотехничар из Спорт Цити, каже: "Ово нам помаже да креирамо...

аеробиц

Сеарцх адидас побољшава перформансе спортиста

Може 2024

Да би се побољшала енергија и физичка употреба спортиста, да би се оптимизовале њихове перформансе, кроз контролу телесне температуре, Адидас представила своју глобалну кампању, под концептом Адидас...

аеробиц

Ходање открива ризик од деменције

Може 2024

Брзина којом особа хода и сила која користи за затварање шаке шаке, могу бити два индикатора ризика за развој деменција или а болест у будућности.Према студији представљеној на годишњој конференцији...

аеробиц

Ходање вам може помоћи да изгубите тежину

Може 2024

Лосе веигхт то није лако Прво, морате знати које врсте режима Они су добри за ваше тело, пошто се не препоручују сви. Можда имате оштећену јетру или основно стање бубрега и то вас може спречити да...