Смршавите и изгледајте секси са Схбамом

Желите ли изгледати сензуалније и мршавије а да вам није досадно? Лов оф тежине и забавите се у исто време Сх'бам кардиоваскуларни тренинг са којим можете сагорети више од 500 калорија у једној сесији.

Према ЛессМиллс , да вежба Сх'бам, који је део програма Боди Системс , потребно је да изведете само неколико једноставних покрета у трајању од 45 минута, у ритму латинске музике као што је приказано у сљедећем видеозапису:

Лов оф тежине са Сх'бамом и уживајте у више погодности као што је а крвни притисак ниво, низак ниво холестерол већи аеробни капацитет, срчани рад, координација и агилност.

Поред тога, генерисањем веће производње ендорфини Кроз различите кореографије ћете побољшати ваше расположење и осећати ћете се више секси, са већим самопоштовањем.

Препоручује се да се ради три пута недељно, са удобном одећом и ципелама које омогућавају слободу кретања телу, као и пешкир у близини како бисте очистили зној. Не заборави хидрат елиминисати токсине из тела. А ви, да ли бисте волели да мало вежбате Сх'бам?

Да ли желите да изгубите тежину? цолор: # 333333 "> Пријавите се са нама и уживајте у новом алату за боју: # 333333"> ГетКоралХеалтх