Предности ватерпола

• Може 1, 2024

Тхе ватерполо То је водени спорт Као тим, он се одржава у базену, где се тимови који се такмиче пливање , покушајте да баците лопту или плутајућу лоптицу унутар дефинисаних циљева са обе стране игралишта.

Као и сви спортови, ова дисциплина доноси здравствене бенефиције, све док се правилно практикује.

У случају ватерполо , како се практикује у води, њихови доприноси су вишеструки, укључујући:

1. Побољшајте кардиопулмонални отпор. 2. Стимулише циркулацију крви . 3. То погодује одржавању а крвни притисак стабилна и смањује шансе за патњу болести срца . 4. Омогућава развој физичких и психичких способности. 5. Стимулише фину синхронизацију мотора, јер захтева прецизност у извршавању удараца.

Иако је познато шта треба учинити вежбе у води је увек стимулативна, вежба ватерполо јача конкуренцију, посебно са собом. Дакле, помаже у јачању мишића и тонирају тело, поред побољшања покретљивости спортисте.

Треба напоменути да пре него што се ово практикује спорт морају проћи кардиореспираторне прегледе како би провјерили да ли је срце и респираторног тракта Они су у оптималним условима да би искористили ову дисциплину.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: ГорнаМакедонија има и свои предности - ФН С3 Еп.19 (Може 2024).