Замагљен вид честим коришћењем монитора

• Април 23, 2024

Данас нас већина посла присиљава да проводимо доста времена седећи испред монитор више од шест сати дневно. Међутим, постоје и последице заглављивања монитора више од три сата.

При томе ризикујете да имате проблема са видом и видом, познатији као Цомпутер Синдроме , који је у стању не само да оштети функционалност очију, већ и смањује радни учинак.

Према офталмологу Хуану Карлосу Брави, "покушавајући да се фокусира на предмет, напрезање мишића ока." Ово се повећава код оних који представљају астигматизам , миопија , хиперопиа о пресбиопиа ”.

Сви ови фактори узрокују потешкоће у виду блиског, замагљеног вида и иритације у очима, што доводи до пораста коњунктивитис .

Узмите у обзир

1. Поставите монитор испод нивоа очију; од 10 до 20 степени нагиба.

2. Држите раздаљину од најмање 50 центиметара између екрана и очију.

3. Препоручује се да користите заштитне леће или антирефлективно.

4. Зашто? сваких 40 минута испред рачунара, требало би остало пет минута , гледајући предмете који су удаљени више од шест метара.

Запамтите да су неке од карактеристика овог синдрома то да особа испред екрана (монитора) мора стално да се фокусира да би задржала дефинисану слику.