Цхеесецаке са јогуртним сладоледом и бобицама
рецепти

Цхеесецаке са јогуртним сладоледом и бобицама

Приближава се 10. маја"Дан мајки" а тиме и могућност да мама буде задовољна укусним и храњивим рецептом. Обично мама припрема храну код куће, али овај пут ГетКоралХеалтх За вас је укусна и једноставна рецептура ниске калорије да поквари краљицу дома. Ењои!

 

Цхеесецаке са јогуртним сладоледом и бобицама

(6 порција)

 

ИНГРЕДИЕНТС

• 100 грама лаког путера
• 200 грама крекера са ниским садржајем масти и зобених пахуљица
• 1 шоља светлог природног јогурта
• 1/4 шоље сока од лимуна
• 1 ½ омотача неупрашеног гренетина
• 220 грама ниско-масног рицотта сира или скуте
• 1/2 шоље нискокалоричног заслађивача
• 1 кафена кашика лимунове каше
• Малине, јагоде и боровнице (за декорацију)


ПРОЦЕДУРЕ

1. Помијешајте колачиће у мијешалици и спремите их у здјелу.
2. Излијте смешу у велики калуп за питу или колач.
3. Помоћу прстију распоредите смјесу тако да дно буде покривено колачићем.
4. У лонцу растворите гренетин у лимуновом соку и пустите да се хидрира 5 минута.
5. Загрејте док се не раствори у потпуности.
6. Течни сир, јогурт, заслађивач, лимунов сок са гренетином и корицом лимуна.
7. Сипати смјесу преко тартлетс и оставити у фрижидеру док се потпуно не намести.
8. Пре послуживања калуп и украсите црвеним плодовима.
 

Овај богати десерт брине се за фигуру маме, обезбеђује калцијум за ваше кости, влакна за промовисање варења и витамина Ц за заштиту, ваш имунолошки систем. Срећан дан!

Video Медицина: Булочки для гамбургеров | Булочки домашние -- Голодный Мужчина, Выпуск 44 (Септембар 2019).


Везани Чланци

Потрошња соли ствара зависност

Како можете научити да једете?

Исхрана код пацијената са ХИВ-ом