Кућни лек 1
Децембар 2023
3 савета за јачање абдомена испод
Имати тело описано, тонирано и без масти је сан свих жена; међутим, генетски, тхе прехрамбене навике као и болести Синдром иритабилног црева створити врло непривлачне избочине у доњи део...
Трчање
Заузет живот у граду често нас ограничава на одлазак у теретану или физичке активности по нашем избору. Ако стварно желиш вежбе и немате времена, овде представљамо најбоље аеробне вежбе за сагоревање...
иПхоне награђује вјежбу
Неким људима је потребан подстицај да то ураде вежбе и не спадају у рутину. Ово је олакшано захваљујући а фрее апплицатионаиПхоне позив Некерцисе, који надгледа физичка активност (од покретања до...
5 практичних савета
Много пута мислимо да је за побољшање прехране неопходно направити драстичне промјене у нашем начину живота, али данас, уз помоћ Диана Цастелланос дајемо вам савете за побољшање исхране на...
10 предности зумбе
Зумба То је врло забавна плесна дисциплина, коју могу практицирати и мушкарци и жене. Повећајте свој енергије, побољшава координацију и физичко стање, да благостање ка телу, смањује вишак масноће...
10 тастера да не напустите вежбу
Изгледа да сви имају одлуку и намеру; Међутим, малобројни успевају да остваре своју сврху вежбања, али најмање половина од тога ради током целе године. Почиње са ентузијазмом, али физичка активност...
10 начина за вјежбање без да то примијетите
Већина их има јасне могућности да изведе неку физичку активност без унапред утврђених рутина, али нажалост мало их то схвати и искористи.Свакако је неопходно да се усвоји редовни план вежбања, али...
10 вежби за загревање
Да ли сте се икада повриједили или се сами растргали мишића када радите неку физичку активност? Можда се то десило зато што нисте обавили вежбе загревања пре него што сте се специјализовали за рутину...
1ст веган у вођењу Тоур де Франце
Давид Забриские је амерички бициклист који ће, почевши од 2. јула, постати прва особа која ће водити Тоур де Францечија је дијета "веганТо значи да не укључује било који производ животињског...
1ст МцДоналд'с каријеру с разлогом
Да би помогли дјеци да имају бољи начин живота и оптимално образовање, компанија Мц Доналд'с одржаће своју прву трку у Мексику, под именом,Жене трче. То ће се одржати ове недеље, 30. октобра,...
1,2,3 Обележите мишиће лако
Једноставно означите своје тијело може бити брзо или превише споро, што овиси о стрпљењу и преданости вежбе.То су два кључна фактора Омар Малпица Норберто, инструктор у једном од огранака Анитиме...
Технологија у служби вашег тела и здравља
Доношење одлуке о покретању физичке активности није лако. Да не би одустали од покушаја, многи људи бирају да иду у теретане или да запосле специјализовану особу како би успоставили лични тренинг,...
Какве спортове можете да вежбате?
Осим времена, љето је сезона године у којој људи имају више времена да се рекреирају у физичким активностима, које не само да подстичу социјалну интеракцију већ и сагоревање калорија и правилно...
3 основне вежбе за тонирање ногу
Ако је ваш циљ да радите доњи део вашег тела, лични тренер Матео Мартинез дели рутину са три вежбе басиц фор тон и сцулптинг иоур ноге.Да би изгубили мишићну масноћу и повећали тонус, Америцан...
10 направа које вам помажу да изгубите тежину
Без сумње, када желите изгубити тежинуБитно је не само бити дисциплинован и имати подршку стручњака, већ је важно имати и различите уређаје који олакшавају овај процес. Стога, представљамо 10 гадгета...
Не постоје изговори за непостојање жељеног тела ...
Тхе стрес, недостатак времена и смањење солвентне економије, су фактори који утичу на одлучност особе да обавља посао вежбе и одржавати здрав живот. Међутим, нема времена ни физичка активност који се...
3 вежбе за вашу кичму
Када говоримо о вежби или физичка активност, мало људи замишља или визуализира своја леђа. Зона тела, која се за многе не цени, али је витална не само за обављање свакодневних активности, већ и за...
3 вежбе за особе са хипертензијом
Према Спанисх Хеарт Фоундатион, тхе вежбе физички је идеалан у третману и превенцији хипертензија, захваљујући чињеници да помаже смањити нивое крвни притисак.Програми који укључују различите...
А ти, јеси ли спреман да сагориш дебљину док се забављаш?
Ако желите да изгубите на тежини на једноставан и здрав начин, једноставно морате да комбинујете уравнотежену исхрану са вежбама које су јаке, брзе и динамичне.У интервјуу за ГетКоралХеалтх.цом,...
Обликујте своју фигуру и водите рачуна о свом срцу
Бе ин мове је једна од идеалних мера за почетак губе калорије, осим што нам даје енергије, постоје извесни вежбе Та помоћ сагорите маст и протецт тхе срцесве зависи од интензитета и учесталости којом...
О Аутору
Chantal Mailloux
Медицински Радник И Љубавник У Помоћ. По Природи Ствари, Савесно И Несебичним. Ноћу, Она Пише Кратке Песме.
Популар Постс
-
-
3Д софтвер против претилости
Децембар 2023
-
Знај своју снагу ...
Децембар 2023
-
Напади код деце
Децембар 2023
-
Симптоми дијабетичке неуропатије
Децембар 2023
