10 направа које вам помажу да изгубите тежину
аеробиц

10 направа које вам помажу да изгубите тежину

Без сумње, када желите изгубити тежину Битно је не само бити дисциплинован и имати подршку стручњака, већ је важно имати и различите уређаје који олакшавају овај процес. Стога, представљамо 10 гадгета који ће бити кључни да вас виде и осјећају се боље. Упознајте их!

1. Рукавица за контролу откуцаја срца . То је еластична трака која се поставља на груди. Можете га користити док трчите или тренирате други спорт. Познавање вашег откуцаја срца ће вам помоћи да сазнате да ли правите довољно напора да постигнете свој циљ губитка тежине или ако требате "урадити нешто друго" да бисте га постигли

2. Гајам Аудио Иога Мат . То је јога тапа која има уграђени звучник, који нуди различите инструкције, па чак и разне врсте музике

3. Говорни педометар . Један од главних разлога за вјежбање је да се може мјерити наш напредак. Ако волите да ходате или трчите, оно што вам треба је говорни педометар. Ово ће вам послужити као лични тренер; ће вас обавестити о напретку ваше рутине, пређеном растојању, потрошеним калоријама и времену које сте провели у тренингу

4. Вии Фит . Овај уређај је измислио начин вјежбања и сагоријевања калорија. Вии Фит вас позива да радите гимнастику на забаван начин и код куће, присиљавајући нас да се крећемо у властитој трпезарији. Вии Фит долази са Вии Баланце Боард, врста тепиха осетљивог на тежину, сличан оном који користе они који вежбају аеробну гимнастику у теретанама које можете користити са Вии Спортс пакетом који се фокусира на аеробну гимнастику, јогу, истезање и тренинг мишића

5. Интуитивни аутомат . Кључни фактор за постизање циља губитка тежине је несумњиво да наставите са својом мотивацијом и не остављате ништа полуслучно. Изгледа да је нови уређај Аутономни Интуитивни (АИ) рјешење. То је робот, који иако не одузима жељу да једе, даје охрабрење и мотивацију да не треба да бацамо пешкир и настављамо са намером да изгубимо тежину

6. БодиМедиа ФИТ Армбанд БВ . То је наруквица која пружа информације о откуцају срца, различитим показатељима и чак температури коже. Информације се могу учитати на иПхоне уређају, преко Блуетоот-а

7. Мио Пацер ПЦ . То је еволуирани педометар који снима кораке, потрошене калорије и приказује детаљне информације на екрану. Корисници могу дијелити своје податке путем друштвених мрежа као што су Фацебоок и Твиттер

8. Мој тренер . Са овим уређајем, поред тога што знате ваш крвни притисак и број откуцаја срца, можете пратити планове обуке. На тај начин ћете у сваком тренутку знати проценат завршеног програма, пређену удаљеност, потрошене калорије, вријеме потребно за постизање циља вјежбања, итд.

9. Монитор брзине циклуса : Ако волите да педалирате бицикл, и желите да знате колико далеко и брзо радите свој тренинг, овај уређај је за вас. Овај монитор вам помаже да побољшате свој тренинг и брже напредујете до циљева. Тиме ћете постићи боље физичко стање и постићи циљеве које сте поставили

10. Ветрономе : Ако волите пливање, овај гадгет ће вам помоћи да постигнете свој циљ да изгубите тежину и да будете у форми. Ветрономе, помаже вам да имате бољу контролу у базену, да генеришете ефикасне покрете у потезима, плус вам помаже да побољшате памћење ваших мишића, тако да су ваши покрети течнији

Сада знате да нисте сами да изгубите те килограме или да будете у форми. Запамтите да је неопходно да идете са стручњацима и набавите гаџет који одговара вашим жељама и потребама.

Video Медицина: как пить воду чтобы худеть (1 часть): какая вода для похудения лучше? 9 полезных советов диетолога (Септембар 2019).


Везани Чланци

5 акција против дијабетеса и кардиоваскуларних болести

Ваша слика говори за вас

Не би требало да кажете онима који имају рак