• Април 25, 2024

Постоји велики број пробавних болести из разних разлога, од лоших навика у исхрани до стрес , чак и инфекције.

Неке од њих захтевају хитну негу од специјалисте, док се друге могу лечити или спречавати храном која помаже исправном варењу и правилном функционисању дигестивног система.

Дакле, у ГетКоралХеалтх представљамо неке идеалне намирнице за борбу против њих, према зонадиет.цом:

Да би се избегла дијареја

1. Рице : Рижа има низак садржај масти, осим што је богат скробом, неупотребљива компонента која бијели пиринач претвара у варијанту отопине ​​у борби против дијареје.

Да бисте избегли затвор и затвор
 

1. Прунес : Они су најбоља опција при избору природног лаксатива. Шљива садржи више од једног грама шећера познатог као сорбитол, што погодује брзом избацивању хране из болуса.

Да бисте избегли нелагоду и мучнину

1. Гингер : Идеалан је за уклањање мучнине, вртоглавице и осећаја узнемирености желуца. Шалица овог чаја је идеална мјера против ових проблема.

Да се ​​смањи бол због гастритиса или улцерација
 

1. Банане : Уочено је да исхрана богата овим плодовима смањује улцерације за 75%, због тога је препозната и као плод да се смањи жгаравица јер прелази зидове желуца и стимулише раст супстанце која треба да делује као заштитна баријера против улцерација

2. Природни јогурт : Одржава цревну флору у добром стању и спречава колике. Јогуртне бактерије нападају и уништавају бактерију Е. цоли, која узрокује различите врсте гастритиса.

Под третманом антибиотицима, примећено је да конзумација порције јогурта свакодневно помаже замену бактерија цревне флоре елиминисане лековима, осим што помаже имунолошком систему.

Једна од најбољих комбинација за проблеме са гастритисом је банана са природним јогуртом.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Video Медицина: SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Април 2024).