1ст веган у вођењу Тоур де Франце

• Април 25, 2024

Давид Забриские је амерички бициклист који ће, почевши од 2. јула, постати прва особа која ће водити Тоур де Францечија је дијета "веган То значи да не укључује било који производ животињског поријекла.

Забриские намерава да путује скоро 3 хиљаде и 500 километара француске рунде без доприноса протеини од меса, пилетине, рибе и јаја.

Према локацији Пелотон.цом , спортиста је постао веган након што је прочитао чланак о загађењу, који је произвела индустрија меса и гледала документарце о прехрамбеној индустрији у Сједињеним Државама, као Кинг Цорн о Фоод Инц.

Храњење бициклиста је веома важно током Тоур де Францетако да су тестенине, месо и рибе уобичајени у јеловницима тркача, али овај пут ће бити изузетак.

Давид Забриские, који је још увек дијета од пре годину дана, открио је у неколико тестова крви да је био осетљив на одређену храну и да му је месо тешко дигестија . Да бисте превазишли 3 хиљаде и 430 километара гала рунде морате јести до четири пута дневно и појести 8 хиљада калорија које су вам потребне за припрему за ово такмичење.

Паста, пиринач, поврће и енергетски напици биће ваши савезници, иако ће два пута недељно "делимично" модификовати вашу исхрану, тако што ћете јести комад лососа да бисте повећали капацитет гвожђе .

Међутим, Забриские уноси велике количине семена конопље , лан и протеини које добијате кроз конзумирање соје, што ће вам омогућити да повратите енергију и одржавате мишићни тонус.

Video Медицина: Что Николь ест за день (3 годика, ВЕГАН) ☀️ (Април 2024).