Терапије

Суживот са породицом или пријатељима је важан да бисте се осјећали добро, али главни однос који морамо промовирати је да имамо са собом.У сваком стадијуму или циклусу живота од суштинског је значаја...

терапије

5 разлога за одржавање виталности

Децембар 2023

Остати активан је од виталног значаја да се процес старости спроведе на опуштен, миран и сретан начин. Из тог разлога, дајемо вам пет разлога да похађате курс, који је и јавни и приватан, тако да...

терапије

9 вјежби против старења мозга

Децембар 2023

Превентивна медицина и брига здравља не захтевају увек екстремне економске ресурсе, на пример: Водич за здравствену заштиту људи старије особе издата од стране ИМСС-а, укључује низ средстава за...

терапије

Старије одрасле особе које иду у куповину живе дуже

Децембар 2023

Многи људи погрешно верују да чињеница достизања старости значи да живот мора бити потпуно седентаран и то мора бити екстремно брига, са намером да живе последњих година у миру и тишини. Ништа није...

терапије

Позитиван став, виталан за младе

Децембар 2023

Старење је вероватно ноћна мора за већину људи. Због начина на који су у посљедње вријеме приказани "старији људи", сматра се да је живот с бора и сиједе косе нешто горе од смрти. Ситуација која је...

терапије

4 виталне вјежбе за старије особе

Децембар 2023

Национални институт за старење у Сједињеним Државама (НИА, за акроним на енглеском) тврди да старење не значи губљење снаге или способност за обављање дневне задатке или активности везане за...

терапије

Боре могу да спрече преломе код жена

Децембар 2023

Увек смо видели боре као синоним за искуство и, у неким случајевима, за мудрост. Али сада знамо још једну чињеницу о њима: студију спроведену у Медицински факултет Универзитета Иале, у Сједињеним...

терапије

Клубови трећег доба уче и забављају се

Децембар 2023

Када достигнете трећи узраст, имате већу слободу да изводите или практикујете активности које су издвојене за рад, али чињеница да имате више времена не значи да нам је досадно. Напротив, време је...

терапије

Како повратити младост

Децембар 2023

Добра ствар старење је чињеница да, иако је неизбежна, то је нешто што можемо контролисати. Иако не можемо да зауставимо пролазак времена, ако можемо да успоримо или убрзамо у зависности од одлука...

терапије

Ходање јача мозак против Алцхајмерове болести

Децембар 2023

За старије шетња 10 км седмица има предност мозак, побољшава когнитивне способности и одлаже губитак памћења.Наведено је био закључак најопсежније студије која је учињена на утицај физичка активност...

терапије

Живот са старијим особама побољшава очекивано трајање живота

Децембар 2023

Несумњиво, стање ума је одлучујуће у квалитету живота сваког људског бића. У трећем добу ово се још више појачава, јер када старија одрасла особа проводи више времена са својом породицом, он се осећа...

терапије

Уживајте у старости

Децембар 2023

Забава у било ком животном циклусу је од суштинске важности да се живи добро и више у старости, када је потребно више подршке и радости. Због тога вам дајемо следеће препоруке, тако да можете уживати...

терапије

Клавирска музика подржава вежбе за побољшање равнотеже

Децембар 2023

Усе пиано мусиц у програмима вјежбања за старије особе може побољшати ваш салдо, начин ходања и смањивања пада према студији Универзитетских болница и Медицинског факултета у Женеви, Швајцарска, која...

терапије

Трансцендентална медитација смањује вероватноће инфаркта

Децембар 2023

Они који пате од срчаних обољења и практикују трансценденталну медитацију су скоро 50% мање подложни срчаном удару, у поређењу са онима који не медитирају и налазе се у истим околностима, према...

терапије

Мексиканци стварају вештачке ћелије за имуни систем

Децембар 2023

Главна функција имуни систем је да заштити тело од инфекција, које може произвести велики број патогени. Истовремено, имунолошки систем мора бити у стању да избегне генерисање одговора усмерених...

терапије

Рутинске кратке вежбе за старије код куће

Децембар 2023

Тхе фитнесс За старије је неопходно осигурати успјешно старење.Овде кратко, али корисна вежба препоручује Спанисх Социети оф Цардиологи, што се може урадити код куће.Запамтите да ако постоји неко...

терапије

Анти-агинг здравље за почетнике

Децембар 2023

Желите ли живјети дуг и здрав живот, а успјешно спријечити старење? Пре него што предузмете било какав режим борбе са годинама, треба да прегледате ваша очекивања.Прво, старење то је природан процес...

терапије

Универзитет за треће доба, промовише активност

Децембар 2023

Један од најважнијих механизама за старије особе да се осјећају сретно, сретно и пуно је имати добру атмосферу у својим особним односима, стога постоје различите алтернативе за ове жене и мушкарце да...