Клавирска музика подржава вежбе за побољшање равнотеже
терапије

Клавирска музика подржава вежбе за побољшање равнотеже

Усе пиано мусиц у програмима вјежбања за старије особе може побољшати ваш салдо , начин ходања и смањивања пада према студији Универзитетских болница и Медицинског факултета у Женеви, Швајцарска, која је објављена у часопису "Арцхивес оф Интернал Медицине”.

Током процеса истраживања, учествовало је 134 особе старије од 65 година, са 96% већим ризиком од пада. Насумце, учесници су били подељене у две групе вежби у којој је музика коришћена као допуна вежби.

Прва група је одмах почела са радом 6 месеци и добијали су 1 сат вежби недељно, коју је водио инструктор. Док је друга група одлагала варијанту музике.

Вјежба је укључивала покрете који они су изазвали контролу равнотеже и повећали су своје временом . Рутина је укључивала ходање у ритму клавирске мелодије и реаговање на промену ритма у музици.

Одложена контролна група учествовала је у музичким вежбама након првих 6 месеци прве групе.

Тестови баланс и функционалност Побољшали су се у групи која је била праћена клавирском музиком. Било је мање падова. Док је група са одложеном интервенцијом доживела сличне промене током другог шестомесечног периода у коме су учествовали у вежбама са пиано мусиц .

Као резултат тога, програм вежбања и музика могу бити корисни за спречавање падова и помоћ у рехабилитацији старијих особа.

Извор: ЕуропаПресс

Video Медицина: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret (Јули 2019).


Везани Чланци

Које стидне длаке говоре о теби ...

Најлакши поврће!

5 апликација које побољшавају ваше здравље