Рутинске кратке вежбе за старије код куће

Тхе фитнесс За старије је неопходно осигурати успјешно старење.

Овде кратко, али корисна вежба препоручује Спанисх Социети оф Цардиологи , што се може урадити код куће.

Запамтите да ако постоји неко старији у вашој нези, требали бисте мотивисати га да обавља активности и да његово физичко стање не стагнира.

Посјетите нашу галерију фотографија Како постићи успјешно старење?