Трансцендентална медитација смањује вероватноће инфаркта

• Април 23, 2024

Они који пате од срчаних обољења и практикују трансценденталну медитацију су скоро 50% мање подложни срчаном удару, у поређењу са онима који не медитирају и налазе се у истим околностима, према истраживању истраживача истраживача. Медицински факултет у Висконсину, у Сједињеним Државама и објављен у часопису Арцхивес оф Интернал Медицине.

Истраживање је развијено током 9 година, истраживачи су пратили еволуцију укупно 201 афро-америчког пацијента, са просечном старошћу од 59 година чије су артерије сужене. Учесници су били подељени у 2 групе, једна која је практиковала технике трансценденталне медитације и друга која је примала класе здравственог образовања да подстакне здраве навике као што су физичке вежбе и правилна исхрана.

Стручњак Роберт Сцхнеидер, директор Институт за природну медицину и превенцију, рекао је да су ови резултати, до сада, најбоље документована информација о ефектима насталим интервенцијом тело-ум у односу на кардиоваскуларне патологије. То показује да је трансцендентална медитација - техника за смањење стреса - смањује вјероватноћу појаве нефаталних инфаркта миокарда и можданог удара (цереброваскуларна болест која погађа крвне судове који опскрбљују крв мозгу) у 47%.

Треба напоменути да су учесници студије одржавали своје нормалне лијекове (које су издали њихови лијечници), тако да се медитација треба сматрати као комплемент , не као замена за лечење срчаних стања.