Шта је сексуална анксиозност?
еротицисм

Шта је сексуална анксиозност?

За неке људе, угодна активност као што је интимност са партнером може постати ноћна мора ако патите од сексуалне анксиозности, то јест, ако се превише бринете о учинку или страху од ејакулације прерано.

Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост сексуална анксиозност изазива фрустрације и страхове који се јављају сваки пут када особа покуша да има секс са партнером.

Међутим, када се открије овај проблем, може се лако ријешити, јер је само питање стављања сљедећих савјета против анксиозност сексуални који ће вам помоћи да имате пријатан интимни живот:

 

  1. Разговарајте отворено са својим партнером о својим забринутостима, како би вас разумјели и заједно потражили рјешење.
  2. Приоритетирајте задиркивање и миловање пре пенетрације
  3. Вежбајте да останете у форми и осећате се боље са својим телом; То ће вам дати више енергије за интимност.
  4. Потражите екстерне подражаје који скрећу вашу пажњу, као што је музика
  5. Посетите професионалца. Када тражите психолошку помоћ моћи ћете да идентификујете своје страхове и разлоге за своје анксиозност сексуално
  6. Упознајте своје тело тако да можете научити своје реакције, времена, склоности и ограничења.
  7. Прочитајте научне информације како бисте сазнали све о сексуалном одговору људи
  8. Уклони Митови о сексуалности и то потпуно искривљује стварност
  9. Замислите сексуалне односе као тренутак задовољства и међусобне предаје, а не као конкуренцију
  10. Узмите си времена да се ангажујете са својим партнером, као и да испуните жеље и фантазије.

Шта је сексуална анксиозност?

Иако је врло честа код мушкараца, жене могу патити анксиозност сексуалне, негативне мисли или бриге које мењају њихову жељу да уживају у интимном сусрету са паром као што су:

  1. Не бојте се да будете "добри у кревету"
  2. Имајте ниско самопоштовање
  3. Будите незадовољни величином ваших репродуктивних органа
  4. Страх од ејакулације прерано или без оргазма

Чак и када појединац пати анксиозност може да осети тахикардију, палпитације, вртоглавицу, дрхтање, знојење и напетост као да сте суочени са претњом, каже портал Дисцовери Воман .

Осим тога, када мушкарац има овакве негативне мисли нормално је да повећавају ниво стреса, што доводи до смањења крви у пенису и потешкоћа у одржавању или постизању ерекције.

У међувремену, код жена стрес не дозвољава добро подмазивање, што може изазвати нелагоду и недостатак жеље за сексом.

Не заборавите да је важно да уживате у интимном тренутку са својим партнером, што ће вам помоћи да побољшате своје физичко и ментално здравље. Ослободите се комплекса и допустите да ваша машта превладава у вашим сексуалним односима. А ви, да ли сте патили од сексуалне анксиозности?

Пратите нас у "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> @ ГетКоралХеалтх" Ариал "," санс-сериф "; цолор: # 333333">, "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> ГетКоралХеалтх на Фацебооку и" Ариал "," санс-сериф ""> ИоуТубе

Video Медицина: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Јули 2019).


Везани Чланци

Добро бирајте мелодије!

5 мјера против едема

Естрогени могу изазвати рак плућа