3 најгора дијета 2014

Нова година одговара реструктурирању циљева и циљева које предлажемо. А једна од најчешћих сврха је да смршавите, али како то урадити? Постоји велики број производа и дијета, који вам могу или не...

4 савета за избор хране са више зрна

Тхе мултиграин фоод су оне које се састоје од различитих целих зрна, које се могу претходно рафинисати. Тхе Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх Нутритион препоручује дневну конзумацију целих житарица, 20...

Задатак за ваше здравље

Тхе јунк фоод Одликује га неупоредив укус за непце, због чега желите да све више и више потрошите. Међутим, ова врста хране, без витамина и хранљивих састојака, погодује развоју болести које...

Дреам

Када се достигне ово доба, теже је одржати нашу идеалну тежину (није немогуће), јер метаболизам постаје спор и смањује производњу одређених хормона који погодују сагоревању масти.Ако сте већ стигли...

5 намирница које производе гастритис

Тхе гастритис То је инфламаторна болест изазвана слабљењем слоја желуца. Редовну употребу одређених лијекова против болова, прекомјерних алкохолних или газираних пића, и генеришу нездраве навике...

Цолор Рун је стигао до улица Мексико Ситија

Цолор Рун или позната као "Најсрећнији 5к на планети", је трка која слави здравље и срећу, стигла је у Мексико на своје треће издање 8. децембра. Утрка је бројана уз учешће више од 21 хиљада...

Шта је најбоље време за вежбање?

Имате проблема да радите вежбе ујутро? Ако је ваша намера да тонирате своје тело, али не нађете идеално време за то, нова студија има веома добар предлог за вас. Откријте шта је то најбоље време...

Ово је ефекат узимања две лименке соде недељно

Пијење сока с времена на време је у реду, али када је то навика и пијете најмање две конзерве недељно, можете угрозити своје здравље ...Према истраживању Универзитета Стеленбош у Јужној Африци, две...

Кундалини балансира вашу енергију

Енергетска јога или Кундалини То је другачија пракса инспирисана тибетанском јогом. Ова врста јоге наглашава важност не само дјеловања, већ и осјећаја.Под мотом "Где иде мисао, иде енергија"...

Више пореза, мање тежине?

Тхе Гојазност анд тхе Овервеигхт Тренутно су они главни узрок проблема у јавном здравству у Мексику. Земља заузима прво мјесто са дјецом Гојазност и Овервеигхт, а други од одраслих широм света.Према...

Упознајте своју теретану!

Ако сматрате да ваши сати у теретани нису тако "ефикасни" за постизање Ваших циљева, требали бисте размотрити процјену вјежбања и рутине прехране. Пре рутине вежбања треба да конзумирате храну која...