• Април 25, 2024

Тхе јунк фоод Одликује га неупоредив укус за непце, због чега желите да све више и више потрошите.

Међутим, ова врста хране, без витамина и хранљивих састојака, погодује развоју болести које угрожавају животе људи који га конзумирају. Откријте га

Задатак за ваше здравље

Висок садржај шећера, калорија, укуса и масти садржаних у јунк фоод , утиче на ваше здравље, тако да делимо пет последица за преједање нездраве хране.

1. Психолошки проблеми Потрошња шећера, арома и масти може изазвати услове као што је недостатак пажње, анксиозност, индивидуализам, недостатак комуникације и фрустрације код деце .

Према Организација потрошачке моћи, Деца која једу брзу храну испољила су већу емоционалну нестабилност и промене у психологији.

2. Прерано старење. Директор Голд'с Гим , каже да је потрошња јунк фоод Одговара једном од главних узрока прераног старења, јер ваша дермис није правилно оксигенисан засићењем масти и вештачких арома.

3. Аддицтион Сцриппсов истраживачки институт на Флориди основали да конзумирају у великим количинама јунк фоод стимулише "центар задовољства мозга", који генерише компулзивно понашање и ефекте у мозгу као узроковане употребом дроге.

4. Смрт . Истраживачи Школа јавног здравља нашли су људе који конзумирају јунк фоод , чак и једном недељно, повећава ризик од смрти од коронарне болести срца за 20%

5. Екстремна туга Истрага Јавна исхрана на огњишту , указује на то да људи који имају навику да једу јунк храну имају 51% већу шансу да развију депресију.

Али зашто је једење смећа тако уобичајено? Према истраживању "Мексико: Прехрамбене навике и брза храна" , фром Цонсулта Митофски , 48% Мексиканаца сматра да су здрави трошкови скупи.

Здрава исхрана помаже вам да избегнете развој болести, које могу бити скупље. Водите рачуна о свом здрављу и избјегавајте конзумирање безвредне хране.