Задатак за ваше здравље
исхрану и вежбање

Задатак за ваше здравље

Тхе јунк фоод Одликује га неупоредив укус за непце, због чега желите да све више и више потрошите.

 

Међутим, ова врста хране, без витамина и хранљивих састојака, погодује развоју болести које угрожавају животе људи који га конзумирају. Откријте га

 

Задатак за ваше здравље

 

Висок садржај шећера, калорија, укуса и масти садржаних у јунк фоод , утиче на ваше здравље, тако да делимо пет последица за преједање нездраве хране.

 

1. Психолошки проблеми Потрошња шећера, арома и масти може изазвати услове као што је недостатак пажње, анксиозност, индивидуализам, недостатак комуникације и фрустрације код деце .

 

Према Организација потрошачке моћи, Деца која једу брзу храну испољила су већу емоционалну нестабилност и промене у психологији.

 

2. Прерано старење. Директор Голд'с Гим , каже да је потрошња јунк фоод Одговара једном од главних узрока прераног старења, јер ваша дермис није правилно оксигенисан засићењем масти и вештачких арома.

 

3. Аддицтион Сцриппсов истраживачки институт на Флориди основали да конзумирају у великим количинама јунк фоод стимулише "центар задовољства мозга", који генерише компулзивно понашање и ефекте у мозгу као узроковане употребом дроге.

 

4. Смрт . Истраживачи Школа јавног здравља нашли су људе који конзумирају јунк фоод , чак и једном недељно, повећава ризик од смрти од коронарне болести срца за 20%

 

5. Екстремна туга Истрага Јавна исхрана на огњишту , указује на то да људи који имају навику да једу јунк храну имају 51% већу шансу да развију депресију.

 

Али зашто је једење смећа тако уобичајено? Према истраживању "Мексико: Прехрамбене навике и брза храна" , фром Цонсулта Митофски , 48% Мексиканаца сматра да су здрави трошкови скупи.

 

Здрава исхрана помаже вам да избегнете развој болести, које могу бити скупље. Водите рачуна о свом здрављу и избјегавајте конзумирање безвредне хране.

Video Медицина: Collagen Production - I - 25 Hz, 50 Hz, 75 Hz, 100 Hz with 10 Hz (Септембар 2019).


Везани Чланци

10 савјета за смањење струка и кукова

Теретана код куће и њене карактеристике

Деца са одраслим срцима