Предности сагоревања масти

• Април 19, 2024

Бурн фатс Има много користи за наше тело и наше здравље; Поред побољшања физичког изгледа, помаже вам да се осећате боље. Дакле, у ГетКоралХеалтх представљамо 4 главне предности за мушкарце:

1. Повећајте тестостерон . У међувремену, добијање на тежини узрокује повећање Индекс телесне масе (БМИ), што доводи до смањења тестостерон анд оф либидо , уз губитак мишића .

2. Нижи крвни притисак , тежи 3 кг више повећава ризик од затајење срца до 11%. То је због повећања маст производи смањење у крвни притисак .

3. Смањује ризик од артритиса . Према студији коју је спровело Министарство здравља и социјалних услуга Северне Америке, ризик од патње артритис повећава се између 9 и 13% за сваки килограм товљеног.

4. Избегавајте развој дијабетеса. Добијање између 6 и 8 кг повећава ову вероватноћу, јер када их има превише масне ћелије у односу на мусцулар , производња инсулин Она је нижа и мање ефикасна.

Да сазнамо више о штети проузрокованој ширењем масти у телу, у ГетКоралХеалтх представљамо вам видео асусалудтв где објашњавају његове штетне ефекте:

Ако желите да приметите користи од сагорите маст , поред контроле ваше тежине кроз а дијета избалансиран, не треба заборавити да то урадите вежбе . Ако не можете свакодневно, најмање три пута недељно, као и искористити све прилике да напустите седентарни начин живота на страну и кладите се на здрав живот.

Пример је да држите сесије утега за 20 минута и возите се бике 60 минута три пута недељно или пет седница аеробне вежбе недељно, и одлучите се за спорт као и свакодневне активности хода о попните се степеницама .

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS -COMBATIR -REDUCIR ana contigo (Април 2024).