Божић може детонирати депресију код старијих особа
здравља из дана у дан

Божић може детонирати депресију код старијих особа

Божићна сезона је време да се са породицом поделите са достигнућима које нам једна година оставља; међутим, постоје људи који не уживају у тим тренуцима.

 

Тхе Медицински факултет Националног аутономног универзитета у Мексику (УНАМ), дефинише депресију је болест која дубоко мења осећања и мисли оних који пате од тога, поред губитка интереса за активности које су раније биле пријатне.

 

Можда ћете бити заинтересовани и за живот са старијим особама, побољшање очекиваног трајања живота

 

Како депресија погађа старије особе?

 

Према Америцан Псицхологицал Ассоциатион , тхе депресивност код старијих особа Постаје присутно када имате осећај губитка контроле над својим животом због проблема са видом, губитка слуха и других физичких промена.

 

Сезона празника обично изазива депресивност код старијих особа јер додају губитке својих најмилијих, здравља, недостатка друштвених мрежа, подршке, живих ситуација зависности или напуштености; осим функционалних ограничења.

 

Тхе Лиценца Цинтхиа Переида Херрера, саветница за тататологију у Далинде Метаболиц Бариатриц Центру , објашњава да се ова врста поремећаја јавља зими.

 

Смањење светлости током дана изазива промену две хемијске супстанце у мозгу које су мелатонин и серотонин, одговорни за регулисање циклуса спавања и будности, енергије, апетита и расположења.

 

Како детектовати депресивност код старијих особа ? Овде делимо неке симптоме:

 

1. Спорост у размишљању.

 

2. Одвраћање пажње или заборав.

 

3. Смањење активности свакодневног живота.

 

4. Очај, туга или апатија.

 

5. Несаница ноћу и дуги период сна током дана.

 

6. Висока потрошња слатке хране.

 

7. Ниско самопоштовање.

 

8. Суицидалне мисли или повезане са смрћу.

 

Фигурес оф тхе Национални институт за геријатрију Они указују да 15% одраслих старијих од 65 година пати од депресивног поремећаја, који се у већини случајева не дијагностикује или не третира на одговарајући начин.

 

Како помоћи?

 

Процењује се да ће 30% до 50% свих старијих особа имати епизоду депресије током живота. Зато дијелимо неке препоруке Далинде Метаболиц Бариатриц Центре тако да им можете помоћи да превазиђу ту фазу:

 

1. Радите активности. Интегрирати старије особе у породичне активности

 

2. Поделите са природом. Препоручује се свакодневно сунчање на период од 15 минута.

 

3. Будите дио свијета. Ако је особа у кревету, пустите сунчево свјетло кроз прозор

 

4. Активирајте се Повећајте физичку активност кратким шетњама у иностранству.

 

5. Хигијена спавања. Узмите дремку од двадесет минута.

 

Рана дијагностика и лијечење помажу у сузбијању и спрјечавању емоционалних посљедица депресивност код старијих особа . Побрини се за њих!

Video Медицина: Србски Божић у Немачкој (Октобар 2019).


Везани Чланци

СЗО упозорава на нову мутацију бактерије Е. цоли

5 брига против повећања дипломе

Почните од почетка ...