• Април 26, 2024

То је тренд или стил живота који је последњих година постао релевантнији: вегетаријанска храна . Међутим, постоји неколико варијанти овога, али у суштини се зове вегетаријанац људима који не једу месо.

Иако је вегетариан диет Заснован је на поврћу, воћу, сјеменкама и житарицама, разнолик, храњив и здрав, можда није здрав. На то указује студија објављена у часопису Плос Оне.

Иза начина живота ...

Истрага коју је спровела Универзитет у Гразу, у Аустралији , сугерише да вегетаријанска исхрана може фаворизовати оба депресија као анксиозност, такође повећавају ризик од инфаркта или тумора.

За овај закључак, студија је анализирала прехрамбене навике од 320 вегетаријанских и месоједних људи. Открио је да они који базирају своју исхрану на зеленом стилу имају већу учесталост рака, алергије и поремећаја ментално здравље

Бити вегетаријанац не гарантује добро здравље, или ће зависити од стила сваке особе. Неко ко конзумира само махунарке, воће, поврће, сјеменке и орашасте плодове имаће здравствени профил који се разликује од вегетаријанца који конзумира храну богату угљени хидрати префињени као колачи, колачи, колачи и колачи.

Ако то урадите без протеини меса без додавања на други начин, може доћи до тешких поремећаја. Тај извор хранљивих материја је неопходан и требало би га барем заменити.

Запамтите, пре него што започнете план хране морате присуствовати са здравственим стручњаком како би он / она могао да процени ваш здравствени статус и да види која је дијета најбоља за вас. Запамтите, свако тело је другачије и ваше благостање је у вашим рукама .

Video Медицина: Biography: Federico Fellini (Април 2024).