5 предности практицирања пилатеса
Може 2024
Кундалини јога трансформише ваш ум
Када се осећамо депресивно, тужно или веома под стресом, користи медитације су нам велики савезници, јер нам помажу да побољшамо своје расположење, да размислимо о нашим питањима и најбоље од свега,...
Побољшајте свој квалитет живота практикујући јогу
Редовно вежбање јоге може помоћи ако је број откуцаја срца неправилан, јер ова вјежба може значајно смањити неугодне епизоде.Ако га вежбате најмање три пута недељно, можете смањити депресију и...
Заврши те тегобе!
Фактори као што су стрес, седентарни начин живота и а дијета лов ин фибер утјецати система дигестивешто доводи до бројних стомачних поремећаја као што су киселост, запаљење о гастритис. Спречите ове...
Знај најбоље позиције
Да ли осећате да су вам ноге уморне и тешке? Можда немате исправан циркулацију крви, и веома је важно да урадите нешто да га побољшате, јер се могу јавити озбиљни здравствени проблеми, као што су...
Побољшајте своју фигуру помоћу Повер Флек-а
Током последњих година развијене су различите струје физичких активности, у великом делу света, које су усмерене на мешање и остваривање тело и ум људи. Повер Флек се појавио као део ове нове...
Повећајте продуктивност са радном гимнастиком
У многим земљама света ворк гимнастицс то је средство за превенцију несрећа или повреда на послу које преузима велику димензију у низу ризика којима је особље подвргнуто, почевши од стрес, тхе умор...
Вратите приватност!
Да ли сматрате да вас ваш партнер више не воли као раније или једноставно имате сталне проблеме у приватности? Можда им је потребна заједничка активност која им помаже да поврате онај склад који су...
1. Сигурни сте у себе
Арапски плес, поле данце, зумба, хип хоп ... Када вежбате, жена ће очекивати две ствари: физичко стање и више лепоте; иако је за постизање потоњег боље вежбајте јогу, јер она повећава природну...
Побољшајте циркулацију са Асхтанга иогом
Једна од варијанти јоге је техника Асхтанга иога . Ово је редизајнирао Сри К. Паттабхи Јоис, у Мисоре, Индија. Међутим, она је уведена на Запад прије 25 година и још увијек је подучава у 91. години...
Обликујте мишиће са БодиАртом
Да бисте заборавили монотонију и да не изгубите интересовање за одржавање тонираног тела, морате само да вежбате и уживате у благодетима БодиАрт, нови тренинг који гарантује исправно функционисање...
Заборавите на астму са јогом
Тхе вежбе дисања које се практикују иога, могао би помоћи болеснима астме благе да се смањи употреба инхалатори или мале дозе дроге.Тхеастме то је хронична болест респираторни систем који се...
Заборавите на целулит са јогом
Да ли желите да заборавите на целулит и задржавање течности? Постоји неколико положаја јоге који вам помажу да подигнете ноге да бисте омогућили крви да се спусти са стопала на ваше срце и главу, што...
Позитивне мисли са тибетанском јогом срца
Тхе Тибетанска јога срца (ИТЦ) је а Тантрична дисциплина и стога, разликује се од јоге која се практикује на Западу већ деценијама. У томе, радите споља са телом и дисањем и изнутра са мишљу,...
Остварите свој план освајања!
Знамо да се већина жена добро уклапа и брине о својој фигури јогом; Међутим, користи од ове дисциплине нису само за њих, јер и оне могу да их искористе на различите начине, али зашто мушкарци...
Стави их сада у праксу!
Ако вам се икада десило да када стављате своје омиљене панталоне морате да легнете на кревет да бисте га могли затворити, биће вам драго да знате да постоје јога поза за раван абдомен Врло су...
Положаји за опуштање у јоги
Једна од најчешћих позиција у иога То је мачкаМарјари АсанаДа бисте то постигли, морате се нагнути и нагнути напријед, с рукама на поду испод рамена, прстима окренутим према напријед, рукама у линији...
Јога постуре спречавају оструге на ногама
Ефикасна алтернатива за смањење запаљење и стрес у мишићима и зглобова, проузрокована плантар фасциитис и спурс у пети, то је честа пракса иога постурес, јер они опустити и опоравити ткива, према...
Дисање и равнотежа за лик зависти ...
Иако зависи од сваке врсте коже, након 30 година кожа губи способност обнављања ћелија; то јест, почињете да видите знаке флаццидити у подручјима као што су груди. Зар нема ниста да се ради? Прије...
Вежбајте јогу и осећајте се боље
Ако оно што желите да побољшате свој физички изглед, али изнад свега, осјећате се добро иога то је једна од дисциплина која ће вам омогућити бољи начин живота; побољшати функционисање нервног...
Јога да смири бол
Процењује се да од тога пати 75% младих жена менструални грчеви. За неке је то стање које им узрокује превише бола запаљење; умор, бол мишићав и раван мучнина и повраћати. За ублажавање симптома,...
О Аутору
Chantal Mailloux
Медицински Радник И Љубавник У Помоћ. По Природи Ствари, Савесно И Несебичним. Ноћу, Она Пише Кратке Песме.
Популар Постс
-
-
5 корака за обележавање руку
Може 2024
-
Престаните пушити без да се удебљате
Може 2024
