То је ужасан разлог зашто су наше очи иритиране у базену
Може 2024
Вежбе за јачање абдомена
Јога је дисциплина са много користи за физичко, ментално и емоционално здравље. Као дио предности практицирања, то је да то допушта тон абдоменајер можете радити ове мишиће у исто вријеме када...
Учините то било гдје!
Да бисте показали танко, гипко и напето тело, потребно је да мало вежбате иога да га добијем. Кроз одређене положаје попут позива ПарсваконасанаНе само да тонирате ноге и глутес, али ви фаворизујете...
Стећи флексибилност!
Добар начин за тонирање мишића ногу и абдомена, у исто време када се повежете ум са својим духом, је пракса иога, који са својим различитим позицијама као што је Гуерреро ИИ, помажу вам да постигнете...
Тони своје тело после порођаја
Бити мама је тежак задатак који почиње од трудноћестога стручњаци препоручују израду вежбе, пре и после рођења. Према студијама Центар за евалуацију и рехабилитацију бионика, тхе иога Идеално је за...
Топ 5 мршавих положаја за јогу
После божићних прослава, врло је уобичајено пронаћи неколико додатних килограма и ван форме, тако да је пре почетка нове године добро започети или наставити вежбу. Такав је случај иога, дисциплина...
Напуните енергију
После сезоне пуне посла, стрес и компликације, ништа боље од узимања времена за пуњење енергије. Да би вам помогли, постоје различите ствари иога постурес шта можете да урадите у свом...
Да ли се ваш стрес одражава у врату?
Јесте ли икада осјетили бол или притисак у врату? Обично се то догађа када особа искуси тренутке интензивног стреса, тако да сва напетост у врату ствара бол или нелагодност.Неопходно је напунити...
Изгледа лепше са равним стомаком!
Раван стомак или стомак означавају здравље и лепоту, тако да је важно да се побринете за сваки детаљ како бисте га постигли, тј. Од ваше исхране до практиковања неке физичке активности као што су...
Дајте својим органима масажу
Осјећај упаљености и слушања да наш стомак изгледа као "оркестар" због звукова који се у њему стварају, међу најгорим стварима које можемо искусити. Ако вам се ово редовно дешава, не брините, сада...
Једите свесно и губите тежину!
Извођење физичке активности је неопходно ако желите да одржавате здраву тежину и витку фигуру, тако да је добра алтернатива вежбање јоге за сагоревање масти, као и да модификујете своје навике без...
Напуните своје тело енергијом!
Као да је то дечија игра, стоп оф руке има профита толико физички ас емоционално. Представљамо вам техника да то постигнете и тако почнете да се испуњавате енергије. Тхе заустављен оф руке дозвољава...
Сертификација резултата
Тхе дијабетес на различите начине утиче на 5% свјетске популације, са 12 милиона дијабетичари само у западној Европи.У својим различитим облицима, диабетес меллитус тип ИИ, зависна од инсулина је...
Зрачна јога, слобода која тонира ваше тело
Зрачни јога мијеша два физичке активности Они се истичу по својој равнотежи, флексибилности, каналисању енергије и, изнад свега, за тонирање, обликовање и обликовање мишића тела: ваздушни плес и...
Јога помаже у повећању флексибилности
У пракси иога, тхе уттанасана (а држање оф истезање интензивно) помаже у растезању телади, мишића лоза, глутес и мишића оф тхе спине. Осим што даје флексибилност задњем делу тела, држање смањује...
Јога као вежба за све узрасте
Тхе Иога јача тело и чини више флексибилан, такођер увјерава ум и даје енергије. У активним спортовима или напорним вежбама користи се много енергије. У часовима јоге, ученици наводе да се осећају...
Јога помаже пацијентима са раком дојке
Маке вежбе и праксе иога побољшати квалитет живота жена које пате у раним фазама рак дојке, открила је две студије објављене у часопису Јоурнал оф Цлиницал Онцологи. Први су спровели истраживачи са...
Јога у канцеларији?
Јога у канцеларији? Генерално, захтеви савременог радног века нам не дозвољавају да се добро опустимо током дана и зато је наш ум засићен мислима везаним за наш рад, чак и када спавамо.Због горе...
Корисна јога за трудноћу
Најчешћи узрок неплодност То је дисфункционална овулација. Очигледно фактори као што су стрес или хормонска неравнотежа може узроковати неправилности или потпуно зауставити процес оплодња. Старост...
Јога јача ваше мишиће
Тхе иога настоји да хармонизује тело са умом и духом, стварајући енергетску промену која мења функционисање организма. Такође, то је одлична техника за борбу стрес анд тхе депресија.На физичком...
Јога на летњем одмору
Тхе суммер повећава питта (ватра и вода у аиурведи), тако да је добро надокнадити активностима и дневним изборима који нам помажу да одржимо унутрашњи мир, помогнемо охладити тело и ум, тако да...
О Аутору
Chantal Mailloux
Медицински Радник И Љубавник У Помоћ. По Природи Ствари, Савесно И Несебичним. Ноћу, Она Пише Кратке Песме.
Популар Постс
-
-
5 нових супер намирница
Може 2024
-
Жене више воле храну него секс
Може 2024
-
Елементи у траговима за помлађивање коже
Може 2024
-
Свјетски дан мултипле склерозе
Може 2024
