Дајте својим органима масажу

• Април 26, 2024

Осјећај упаљености и слушања да наш стомак изгледа као "оркестар" због звукова који се у њему стварају, међу најгорим стварима које можемо искусити. Ако вам се ово редовно дешава, не брините, сада постоји решење: јога побољшава варење н.

Научно је доказано да се практиковањем ове дисциплине постиже савршена равнотежа између тела и ума, што погодује већој свести у време храњења.

Разлог зашто јога побољшава варење Активира сваки ваш унутрашњи орган, што спречава спору транзицију, смањује отицање абдомена и може смањити ниво стреса.

Који су положаји јоге за одржавање добре пробаве? Показујемо вам: