Биолошки сат регулише циклус спавања

• Април 26, 2024

Тхе ћелије оф тхе мозак они формирају људски биолошки сат , која има основну улогу у регулисању циклус спавања .

ИстраживачРаул Антонио Агуилар Роблеро, уз подршку Фонд за међународну сарадњу за науку и технологију Мексико-Европска унија (ФОНЦИЦИТ), спровео студију којом је то показао ћелије оф тхе мозак са којима комуницирају електрични импулси , и депозити калцијум отварају се и затварају 24 сата.

Ово ће настојати да се проуче лекови поремећаји спавања релатед то ритмови цирцадианс ; на примјер, за људе који не могу спавати рано или који не могу остати будни врло касно.

Свака особа има своје циркадијански циклус који одређује време устајања и одласка у кревет, као и тренутке највеће луцидности током дана.

Тхе циркадијански циклус понавља се сваких 24 сата и за то време биолошки ритмови људи, на такав начин да ако постоји неусклађеност распореда поремећаја ас главобоља , раздражљивост и поремећаји спавања .

Према томе, сва бића имају варијације у својим функцијама, како у својим биохемијским, тако иу понашању или физичким варијаблама које ће се периодично понављати.

Неуролошки механизми који регулишу циркадијански циклус , или биолошки сат , су у церебрални хипоталамус и регулисана је супстанцом осетљивом на светлостмелатонин, произведено у церебеллум .

Ово објашњава феномен који се зовејет лаг (неуравнотеженост између унутрашњег сата особе и новог распореда који се успоставља када се путују на велике удаљености) који након измјене временских зона у кратком временском периоду производи неусклађеност у циркадијански циклус изазива нелагодност у телу.

Један од начина да се смањи млаз зрака је да се прилагоди локалном времену и поједе након одговарајућих оброка. Такође, изложеност сунчевој светлости током дана је корисна.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама