Фото галерија Спријечити климатске промјене од ометања сна

• Може 2, 2024

Да ли сте приметили да спавате мање када је јако вруће? Ако немате довољно вентилације, можете провести сате покушавајући спавати без успјеха, што негативно утјече на вашу продуктивност. Иако не верујете, температура игра веома важну улогу у помирењу спавати , не само споља, него и интерно.

На примјер, истраживање одјела за психијатрију Медицински факултет Универзитета Цорнелл Он објашњава да температура пада када заспиш, али ако нешто промени овај процес као олуја или превруће, теже ти је да га добијеш.

На пример, промене температуре и влажности утичу на нивое бола код људи који имају проблема са зглобовима, костима или живцима.

Хладна клима повећава бол код пацијената са артритисом и већа влажност узрокује више мигрене или главобоље.

Пратећи препоруке приказане у галерији фотографија, спречит ћете климатске промјене да промијене квалитет сна, тако да ћете избјећи проблеме са спавањем као што су несаница или дневна поспаност.

Video Медицина: ФОТО ГАЛЕРИЈА - У оп. Житиште почео пројект "српско-руске мобилне клинике" у Средњебанатском округу (Може 2024).