Опсесија орторексије здравим јелом
Април 2024
Према Америцан Диететиц Ассоциатион вегетаријанска исхрана је здрава и пружа здравствене бенефиције и лечење одређених болести као што су дијабетес, хиперхолестеролемија и гастритис.
Неке славне личности су се придружиле зеленом тренду и одлучују се за вегетаријанску исхрану, из здравствених разлога, друге због љубави према животињама.
Вегетаријанство је прехрамбени план који има принцип суздржавања од меса и рибе, а заснива се углавном на потрошњи житарица, махунарки, гљива, воћа и поврћа. Хранљиве материје које се прате у вегетаријанској исхрани су: гвожђе, калцијум, витамин Д, витамин Б12 и чиста вода.
Желите ли знати које друге славне особе се придружују овом зеленом тренду ?, погледајте комплетну ноту на Гаруио.цом