10 акција за обнову задовољства

Вријеме за интиму и љубав су два задатка која сваки пар мора једнако претпоставити. Тхе Терапеуткиња немачких парова Дорис Виллер каже да је "покушати нешто ново једини начин да се стимулише сексуални живот".

Дакле, она и други специјалисти за сексуалну терапију, као што су Улрике Бранденбург или Ева Влодарек, психологиња иницијативе стручњака за жене , предложите низ од 10 акција које морамо покушати са нашим партнером у приватности.

1.- Секс и гастрономија: То је велика фузија. Заборавите на комплексе, отворите фрижидер, учините да се ваши хирови остваре и уживате у 100%. За нешто чоколаде, цхантилли крема или шампањац су нам на располагању. Још један приједлог је да се припреме за дугачке сексуалне сесије оживљене гастрономским делицијама како би се напуниле снаге.

2.- Тантрички секс: Научите и вежбајте заједно неке тајне ове технике, где ејакулација касни сатима да би се постигло максимално задовољство сексуалног односа. Након дугих третмана миловања, пенетрације, оралног секса или мастурбације, оргазам оба се множи са хиљаду.

3.- Децидансе то плаи: Терапеут Дорис Виллер Она предлаже промјену улоге сваког од њих приликом вођења љубави; ово спречава да сексуални живот падне у рутину и монотонију. "Они се могу измјењивати у еротским прелудијима и играти заводника", додаје он. На пример, када преузмете иницијативу, а следећи ће ваш партнер.

4.- Орални секс: Мушкарци полуде, али оно што не знате је да се и ви можете јако узбуђивати и служити као прелиминарни пре пенетрације. Схватите то као нешто природно, као што је љубљење или миловање било ког другог дела тела.

5.- Орални оргазам: Многе жене добијају најбоље оргазме захваљујући кунилингусу, јер укључује директно узбуђење клиториса. Изашли из комплекса и пудора, опустите се и, ако га никада нисте пробали, реците свом партнеру да то уради њежно, помилујући подручје рукама и симулирајући пенетрацију прстима док вас стимулише језиком.

6.- Промена позиције: Ако вам је тешко да постигнете оргазам, врло је вероватно зато што нисте нашли прави положај. Не само да разговарамо о томе да вас ставимо на њега, већ и на страну, да чучамо или седимо на столици.

7.- Мастурбација: При томе, жене треба да имитирају мушкарце, јер мастурбација није само најбоље оружје коју жена мора да познаје и доживи оргазам, већ да задржи либидо у форми. Мастурбирати као пар, међусобно или као гледаоци, уводи нове еротске елементе.

8. - Уради то када се осећаш: Не чекајте да дођете у кревет и истражите своју сексуалност. Ако вас жеља изненади било где, колико год се чини егзотичним, ризичним или забрањеним, охрабрите се да уживате. Немојте се потискивати и чинити тамо гдје се јављају прилике и жеље.

9.- Комплет прве помоћи: Сваки пар треба да има своју "тајну актовку" да игра у приватности. Дизајнирајте вибраторе, лептире, кинеске куглице ... има пуно играчака које ће нам помоћи да умножимо задовољство.

10.- Више од једног оргазма: Жена је биолошки припремљена да буде мулти-оргазмична, све зависи од стимулације коју добија и, наравно, од жеље да се испроба. Вежбајте са својим партнером у приватности.

Међутим, према мишљењу италијанске психологиње и истраживачице Серенелле Саломони, ако желите да уживате у угодном сексуалном животу, морате извадити телевизор из просторије, што ће нас одвући од сексуалног уживања. А ви, јесте ли спремни да имате задовољавајући сексуални живот?