5 видео игара за сагоревање калорија

Према студији Университи оф Цхестер, у Енглеској , објављен у часопису Архива педијатрије и адолесцентске медицине, постоје видео игре за сагоревање калорија и које вам помажу да изгубите тежину на забаван начин; Поред тога, охрабрити такмичарски дух у људима.

Истраживачи кажу да видео игре за сагоревање калорија не замењују традиционалну физичку активност, али помажу у спречавању седентарног начина живота, јер фаворизују кретање на затвореним местима. Ево неколико примера:

1. - Револуција плеса: Ова видеоигра за сагоревање калорија доступна је за све конзоле. Кроз неке музичке кореографије, тело је тонирано и кардиоваскуларни систем се побољшава.

2.- Вии Фит: То је један од првих гаминг система који промовише вежбе за борбу против седентарног начина живота и промовише мршављење. Омогућава вам да вежбате физичке активности без осећаја посла који се обавља са телом. Уклоните досаду и узмите напредак који чините сваки дан или недељу.

3.- Спортски прваци: Овом игром можете направити неке покрете који се користе за бављење спортом као што су одбојка, столни тенис и стреличарство. Користећи ову видео игрицу, не само да се забављате, већ се и ваше тело зноји.

4.- Кинецт Адвентурес: Ово је једна од најреалнијих игара, јер немате никакву додатну опрему која вам стане у руке, јер је камера задужена да прати сваки ваш покрет. Забавите се и сагорите калорије када изводите стварне и природне активности.

5. ВариоВаре Смоотх Мовес: Ово је забавна игра за сагоревање калорија. Има више од 200 мини игара у трајању од неколико секунди. Можете почети врло мирним темпом и завршити интензивним темпом.

Дакле, немате изговор да кажете да је вежба досадна. Ви само требате предложити да ваше тијело буде у форми из удобности вашег дома. Запамтите да можете позвати неколико чланова ваше породице да направе изазове и брже изгубе тежину. А ви, која видео игра спаљује калорије?

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама


Video Медицина: My Experience With An Eating Disorder (Март 2024).