Обликујте мишиће са БодиАртом

• Април 26, 2024

Да бисте заборавили монотонију и да не изгубите интересовање за одржавање тонираног тела, морате само да вежбате и уживате у благодетима БодиАрт , нови тренинг који гарантује исправно функционисање организма кроз стабилизацију моторног система.

Нова техника је створена Роберт Стеинбацхер, гимнастичар, кореограф, кореограф и физиотерапеут са једне од најпопуларнијих академија у Њујорку.

Тхе БодиАрт, који се даје искључиво у Спорт Цити Цлу б) комбинује положаје тренирања и класичне технике дисање за синергију физичког тренинга и менталног опуштања.

Кроз вјежбе и посебне положаје, БодиАрт изгледа да се тело ломи са погрешним обрасцима кретања како би побољшало положај 100%, као и да интегрише дисање и концентрацију како би елиминисало напетост мишића.

За обављање већине позиција потребна вам је добра равнотежа и техника која се успјешно постиже уз помоћ исправног дисање који ће вам помоћи да оксигенирате ваш мозак и тело у целини.

Свака вјежба је међусобно повезана и довршена сама по себи без почетка или краја, при чему прва чини значајан дио принципа БодиАрт, то јест, сви положаји се комбинују као делови слагалице да би обликовали тело као јединицу.

Зато немојте више чекати и напунити се енергијом да бисте обавили своје свакодневне задатке са добрим односом и заборавили баријере између вашег физичког и менталног стања. А ви, да ли бисте волели да вежбате ову дисциплину?

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату