Вашој заједници

3 савјета за љето без болова у леђима

Лето се враћа и нема ничег забавнијег од напуштања града и уживања у сунцу. Сигурно ходање по плажи или око нашег сусједства ће бити ослобађајуће искуство. Али чекајте, зашто не бисте истегнули те мишиће и почели радити активности на отвореном као што су брдски бициклизам, пливање или пењање? Шта вас спречава да потпуно уживате у лето? Бол у леђима? Овдје ћемо вам дати неколико савјета како се побринути за то. 1. Хладно или топлотно Опширније

3 обећава да ће изгубити тежину

Свакодневно смо изложени бескрајним производима и намирницама које обећавају да ћемо изгубити тежину или остати мршави, овдје представљамо 3 истине о неким од њих: Опширније

5 предности читања

Свакодневни живот се све више убрзава, што узрокује стални стрес који полако нарушава здравље. Међутим, постоје активности које помажу смањити напетост, бриге и наравно стрес. Опширније

8 савјета за добро четкање зуба

Да ли проводите сате испред телевизора, али да ли се увек осећате лењим дајући 15 минута да се бринете о устима? Пратите ове једноставне савете, а ви и они око вас приметићете велику разлику у изгледу ваших уста. 1. Четкање зуба најмање два пута дневно, ујутро и ноћу. Запамтите да је четкање зуба прије одласка у кревет једна од најважнијих активности за здрав живот. Ако то радите сваке ноћи, избећи ћете многе инфекције и здравствене проблеме. Опширније

Апсолутна сигурност у употреби тампона

У извјештају потрошачког часописа у Мексику недавно је истражена информација која, већ годинама, циркулира на интернету о миту да тампони садрже азбест који узрокује веће крварење и стога повећава њихову потрошњу. Да би оповргнула ове гласине, Управа за храну и лијекове (ФДА) морала је издати документ у којем се наводи да азбест није кориштен у производњи тампона и упозорио да би његово кориштење било криминал. Опширније

Акне изазивају депресију

Веза између присуства акни и депресије код адолесцената је документована у многим студијама, али се она приписује лековима који се издају на рецепт. Опширније

5 савјета за бригу о својим информацијама на интернету

Данас интернет помаже у комуникацији са људима без обзира на удаљеност или време. Међутим, због ове сталне изложености, интимности, личног живота и података свих оних који користе друштвене мреже, разговоре, е-маил, итд. Су у опасности. Из тог разлога, веома је важно да водите рачуна о безбедности на Интернету и да вам ГетКоралХеалтх пружа следеће препоруке. Опширније

Пријатељство, божанско благо

Од породице почиње процес стварања пријатеља. Лакше је одвести се у адолесценцију да се спријатељите у свом окружењу, тако да је један од кључева смисао за хумор, подијелите га са својим пријатељима је врло јака веза. Опширније

Добро пиво за здравље твојих костију

Ако данас планирате да славите, добра опција је да пијете пиво. Према анализи више од 100 комерцијалних пива, пијење пива је добро за ваше кости, извјештава знанствени часопис Јоурнал оф тхе Сциенце оф Фоод анд Агрицултуре. Опширније

Загађење буком изазива оштећење здравља

Бука у градовима је други узрок болести због еколошких разлога, иза загађења атмосфере, рекао је директор Светске здравствене организације (СЗО) у Европи, Зсузсана Јакаб. "Бука коју изазива саобраћај је пријетња јавном здрављу", рекао је званичник у првом извјештају широм свијета који се бави овом врстом проблема. Опширније

Дијабетес у адолесценцији

Адолесценција може бити изазов за сваку девојку или дечака, јер се суочава са сексуалним и емоционалним променама, ова фаза може бити посебно тешка за тинејџера са дијабетесом, болест од које пате милиони деце на свету. Опширније

Неухрањеност ограничава развој дјеце

У циљу смањења хроничне потхрањености која погађа дјецу у маргинализираним и руралним подручјима, Групо Хердез је представио програм Сабре Нутрир, који настоји створити свијест и промјену понашања у исхрани кроз образовање. Опширније

Најбољи спорт за борбу против прекомерне тежине

Представљамо неке важне податке које треба размотрити ако патите од прекомјерне тежине и желите почети мијењати своју ситуацију. Др. Роберто Родригуез Нава, хирург специјализиран за спортску медицину и предсједник Мексичког удружења професионалних ногометних лијечника, открива неке праксе које могу бити корисне. - Пре свега, препоручљиво је да одете код лекара да направите процену вашег тренутног физичког стања. Опширније

Нежељена трудноћа код адолесцената

Према публикацији "Сексуално и репродуктивно здравље у адолесценцији: право на освајање, приручник за адолесценте" која указује на смернице договорене од стране ИСССТЕ и невладиних организација као што су ЦЕЛСАМ и ЕКСПЛОРА и међународне агенције као што је Фонд за становништво Уједињених нација, ево неколико корака који могу бити од помоћи током непланиране трудноће код тинејџера: Опширније

У Мексику 7 од 10 младих пати од насиља

Морелиа, Мицх.- (Царлос Еранди Родригуез, дописник / ЦИМАЦ) .- У Мексичкој Републици, 7 од 10 младих људи у доби од 15 до 24 године трпи психичко, физичко или сексуално насиље, а 3 од 10 починили самоубиство зато што се осећају искљученим из друштва, каже Аналиа Гарциа Гарциа, помоћница директора Биенестар и Естимулос, Мексичког института за младе. Опширније

Стрес у школи узрокује поремећаје у исхрани

Почетак или завршетак школског периода је сезона стреса која може узроковати одређене проблеме везане за потрошњу хране, каже Лоредана Тавано, координаторица студије Нутриције на Универзитету Ибероамерикана (УИА), за новину Реформа. Опширније

Студенте медицине користе трговци дрогом

Прво полиција, затим деца, затим бизнисмени, а сада, лекари и здравствени радници постали су савршене мете злочина за отмицу, изнуду, убиство, па чак и за принудну регрутацију радне снаге у служби организованих криминалних група. Студенти медицине из Нуево Леона, Соноре и Гуанајуато поставили су узбуну Министарству здравља и универзитетима да усвоје политике које штите њихове студенте. Опширније

Фреддие Мерцури и АИДС који су утицали на његов живот

Иннуендо је био последњи албум који је снимио легендарни вокал Куеен, Фреддие Мерцури, који је 23. новембра 1991. јавно објавио да има сиду дан након што је подлегао компликацији упале плућа, а овог 5. септембра прославио је 65 година старости Опширније