3 обећава да ће изгубити тежину

• Април 23, 2024

Свакодневно смо изложени бескрајним производима и намирницама које обећавају да ћемо изгубити тежину или остати мршави, овдје представљамо 3 истине о неким од њих:

Агава губи:
Недавне студије које је спровео Центар за истраживање и напредне студије ИПН-а (Циневестав), од стране истраживача Мерцедес Лопез-Перез, указују да је у експериментима на пацовима показано да је конзумација фруктана, неупотребљивог молекула шећера пронађена у Агаве, животиње су могле да изгубе тежину. Они су још увек експерименталне студије, али се очекује да конзумација фруктана може да се бори против гојазности као и остеопорозе код људи.

Узмите 8 чаша воде дневно:
Сви смо чули да ће пити 8 чаша воде како би изгубили на тежини. Овај мит је Фалсе. Према истраживању др. Хеинза Валтина, специјалиста за бубреге, он каже да не постоје јасни научни докази који би подржали ову идеју. Добро је пити воду за тело, али многи нутриционисти заборављају да конзумирамо и део дневне количине воде која се налази у храни. У чему природна вода помаже да се смрша, ако је узмемо уместо безалкохолних пића.

Посни црвени чај:
Црвени чај, познатији као Пу-Ерх, поријеклом је из Кине, а према недавним истраживањима које је процијенила Агенција за храну и лијекове у Сједињеним Америчким Државама, овај чај има неколико здравствених користи, посебно има својство сузбијања синтезе масних киселина, што помаже у спречавању добијања на тежини и самим тим гојазности.