Лековите биљке против гојазности

• Април 26, 2024

Растуће стопе Гојазност широм света, узроковане углавном ексцесима у уносу и седентарном животу, представљају један од највећих проблема јавно здравље у нашим друштвима.

Међу многим облицима, дијетама и третманима који се појављују сваки дан у борби против гојазности, употреба медицинских биљака познатих као биљна медицина , изазива велико интересовање.

Постоје одређене биљке које имају својства мршављења, међутим, најбоље је да се ставите у руке стручњака у овој области, да добију исправан савет у складу са личним потребама.

Лековите биљке и производи који се од њих добијају, ефикасна су средства за борбу против гојазности и одржавања линије, јер немају штетне ефекте. Међутим, они су комплементарни са третманом, то јест очекиване резултате , ако нису комбиновани са променом прехрамбене навике и физичке активности. Осим тога, није препоручљиво користити их неодговорно, будући да немају све предности и ефекте.

Ефикасност примене биљака са фунционалношћу губитка тежине доказана је у бројним фармаколошким и клиничким испитивањима која су спроведена са одређеним биљним врстама.

Постоје различите врсте биљака изгубити тежину , сваки са различитим функцијама, међу њима можемо поменути најмање седам од њих.

Врсте биљака које губе на тежини

1. Сатиатинг : Биљке као што су плантаго и глукоманан, које у контакту са водом стварају не пробављиви гел који производи осећај пунине и смањује апетит. Препоручује се давање пре оброка, уз довољно воде.
2. Депуративе : Биљке као што су ортосифон, побољшавају варење или повећавају диурезу као што је артичока.
3. Са термогеним ефектом : Зелени чај и мат имају термогена својства (дејство генерисања температуре, производећи масне ћелије).
4. Инхибитори акумулације масти : Спречавају претварање глукозе у маст. Једна од најистакнутијих је гарциниа цамбогиа.
5. Да се ​​смањи отицање стомака : Препоручује се да биљке као што су коромач и матичњак неутралишу отицање.
6. Против задржавања течности . Побољшајте елиминацију течности. Међу њима су: црвено вино, брусница, месар.
7. Контролисати анксиозност : биљке као што је валеријан или калифорнијски мак имају умирујући ефекат.

Лековите биљке су се традиционално користиле у облику инфузије, међутим, овај облик давања не дозвољава ефективну контролу примењених доза, тако да је пожељно да се то уради у препаратима као што су капсуле или таблете. Ове фармацеутске презентације представљају гаранцију квалитета и олакшавају његово очување.

Свака биљка треба давати на специфичан начин. Овај тип лечења се не препоручује особама које доје. Важно је да се припреме увек предузимају да би се побољшала њихова ефикасност.