Прецизан секс почиње у школама
Април 2024
Емоционалне користи медитације
Ова техника нуди велике предности за тело не само на физички начин, гледајући боље и одлажући процес старења, већ пре свега помаже вам да имате емоционална равнотежа. Неке од предности медитате, они...
Реуматизам или артритис
Када размишљате о воденом кревету, мишљења су обично подијељена због њихових предности и недостатака. Међутим, водени кревет није најекономичнији, али нуди неколико предности, осим опуштања.Данас...
Борите се против стреса масажама за опуштање
Тхе масажа стара је колико и Грци и Римљани који су је већ практиковали као делотворне релаксациона терапија. Хипократ, отац медицине, то је преписао својим пацијентима и то потврдио терапеути они би...
Упознајте 7 чакри тела
Према оријенталној филозофији, Чакре, седам енергетских центара који делују као преносиоци енергије, имају корелацију у центру кичмена мождина иу нервним плексусима људског тела.На физичком плану,...
Сазнајте све о свесности
Тхе миндфулнесс то је техника медитација који потиче из зен буддхисм. Ова врста медитација, према истрази Университи оф Массацхусеттс фокусира се на садашњост и прихватање емоција онако како се они...
Против тренинга анксиозности и депресије
Обука не само да помаже старијим особама да побољшају своје памћење и интелигенцију, већ и децу и одрасле. Постоје студије које то показују тренинг мозга То може помоћи у побољшању нивоа стреса и...
Шта је најбоље време за опуштање?
Због тренутног начина живота, људи свакодневно траже и траже боље методе за суочавање са стресстање које у великој мери утиче на физичко и емоционално и ментално здравље. Зато је важно да знамо шта...
Депресија се смањује са Ломи Ломи
Да ли се осећате тужно, уморно, под стресом и беживотно? Можда ти треба масажа опуштање које вам даје ментално и духовно благостање, као што је Ломи Ломи терапија, која ће вам помоћи да се борите...
Десестрате и живите срећно
Тхе стрес је одговор од организма промјенама. Слажемо се, али шта се дешава када нас те промјене превазиђу? Да ли је нормално да будемо болни? анксиозност и почети патити због нечега што има...
Уживајте у свом одмору у граду
Тхе вацатионс требало би их у потпуности уживати како би уживали у свим благодатима које имају за људско здравље, и вратити се потпуно обновљени и са много енергије својим свакодневним активностима....
Ефикасне технике релаксације
Доказано: опуштање се састоји од ослобађања ума и мишића тела из стрес. Према мишљењу стручњака, уобичајена пракса Релакатион побољшава хронични бол, анксиозност, пхобиас, као и срчане проблеме или...
Менталне вежбе за вашу емоционалну равнотежу
Добар здравља ментални утицај директно на благостање људског бића, зато је важно да људи наступају вежбе ментално, да вежбате свој мозак и да добијете емоционална равнотежа и физички. Према психолог...
Респираторне вежбе за опуштање
Респираторне вежбе су веома корисне јер се поред смањења стрес, побољшати капацитет плућа и перформансе у перформансама било ког физичка активност. Они нису само за оне који пате од потешкоћа с...
Вежбајте свој мозак са Неурофеедбацк да га ојачате
Неурофеедбацк, такође познат као НеуротхерапиТо је неинвазивна техника без нуспојава која омогућава пацијентима да развију стратегије које помажу да се модификује и тренира њихова активност у мозгу....
Обнови свој живот!
Према истраживању ГНП Сегуроса, Мексико је земља која биљежи неке од високих нивоа стреса на послу, јер око 75% запослених пати од стреса.Ово стање је један од главних узрока кардиоваскуларних...
Учините више ствари без стреса!
Иако стрес служи као доза адреналина који нас тера да побољшамо ствари, вишак је потпуно супротан, јер штети физичком и менталном здрављу. Зато је важно да узмете у обзир неколико савета за...
Балансирајте своје емоције са медитацијом
За многе његове сљедбенике медитација То је техника пар екцелленце од духовна хигијена. Нема потребе да верујете у било коју религију, или посебну филозофију. У ствари, сви медитирамо без да то...
Кључ је да се све заборави
Сигурно сте у више наврата требали бриљантну идеју, искористили сте је. Туш постаје наш најбољи савезник за опуштање и концентрацију на наше мисли. Колико пута си то рекао о томе "јутрос у тушу ми...
Стимулишите свој ум масажом гљивама
Да ли осећаш нагласио и уморни? Време је да пробате неке алтернативне терапије које вам помажу да уравнотежите енергију тела као што је медицина аиурведа, која побољшава ваше физичко и ментално...
Стрес повећава ниво глукозе
Ако мислиш да шећер у крви иде само уз храну ... Грешиш!Тхе стрес Може да подигне ниво глукозе у крви, тако да морате научити да њиме управљате како бисте одржали квалитет живота и контролу...
О Аутору
Chantal Mailloux
Медицински Радник И Љубавник У Помоћ. По Природи Ствари, Савесно И Несебичним. Ноћу, Она Пише Кратке Песме.
Популар Постс
-
-
Шта да радимо у случају земљотреса?
Април 2024
-
Фонданте де цхоцолате
Април 2024
-
Волите ли ожењене мушкарце?
Април 2024
-
5 научних узрока старења
Април 2024
