5 научних узрока старења

• Април 24, 2024

Постоје многи митови о боре, али колико је истина да антиоксиданти помажу у спречавању појаве финих линија и одржавају вас младима? Сазнајте шта наука каже о узроцима старења.

Према студији објављеној у часопису Целл Царлос Лопез-Отин, са Универзитета у Овиеду, Мариа Бласцо и Мануел Серрано из ЦНИО; Линда Партридге из Института Мак Планцк и Гуидо Кроемер са Универзитета Десцартес из Париза истичу да постоји неколико научних кључева у старењу:

1. Дефекти у ДНК Ова оштећења која се накупљају у генима током читавог живота, било због унутарњих или вањских узрока, један су од главних узрока старења и појаве тумора, осим код обитељске природе.

2. Величина теломера (крајеви хромозома). Што је краћи ризик од рака и убрзање старења. Да бисте их подигли, избегавајте да пушите, пијете алкохол и једете уравнотежену исхрану.

3. Промене у геному. ДНК трпи последице наших животних навика и излагања околини (сунчево зрачење и дуван); То је такође један од главних узрока старења.

4. Дефектни протеини. Када тело не може да елиминише дефектне протеине се акумулирају и генеришу различите болести као што је Алцхајмерова болест.

5. Исцрпљивање матичних ћелија у ткивима. Без ових ћелија са регенеративним капацитетом, ткива и органи стари.

Међутим, да би се избегло старење, препоручује се да имате здраве навике као што је уравнотежена исхрана и пракса неке физичке активности. Такође покушајте да посетите свог лекара пре било какве абнормалности коју откријете у вашем телу. И ти, како спречаваш старење?