Водите рачуна о мастима, не само због естетике
Април 2024
Веганска исхрана и њени митови
Тхе храњење основно је да људи дају свој допринос хранљивих материја неопходно за правилно функционисање организма. Стручњаци редовно препоручују ношење а дијета избјегнути болести као Овервеигхт или...
Смоотхиес да замене вечеру ...
Пошто је исхрана почела, да ли постоји ноћ када не идете у кревет због непрестаног "груњања" стомака? Иако је део ове патње ментални, други део је због глади; осећај који лако можете избећи уз...
Усвојите га у свакодневној исхрани
Ђумбир је природна опција која ће вам помоћи да се борите против одређених тегоба и спречите друге.Подаци из Бритисх Јоурнал оф Нутритион откривају његову вишеструку употребу и користи за здравље,...
Храна за раван стомак
Врста хране, начин кувања и начин прехране може да направи разлику између а лигхт белли и авионом, на један упаљеноса пецкањем и неадекватном метаболизацијом масти.Тајна је добра дигестијакоји се...
Бели чај за доручак ...
За већину нас, почетак дана без топлог напитка је практично немогућ; осим буђења наших чула, у случају бели чај, побољшај наше здравље ... Зелени чај, црни, црвени ... Стварност је да чаша дневно...
Дијета и вјежбе су савршена равнотежа
Да бисте имали здраву исхрану, неопходно је балансирати наше исхране, јер конзумирање превише хране је штетно по здравље. Вишак нутријената настаје када се понавља групе хране, ас житарице анд тхе...
Да ли сте "енцхиласте"? Пиј млеко!
Ко може одолети укусу чилија? Није битно да ли убоде, па чак и плаче, волимо га!Његов укус је једна од најкарактеристичнијих карактеристика земље, и без обзира на то колико је црвена, увек ће бити...
Депресија је смањена са кофеином
Повезаност између износа кафа са кофеин који се свакодневно конзумира и ризик од развоја депресија,Анализирано је кроз истраживање проведено са женама у Сједињеним Државама.Према објављивању Арцхивес...
Дајте одушка овом досадном проблему
Овај пробавни поремећај То је уобичајен проблем у Мексику који погађа више од 14% становништва, будући да су жене склоније да га трпе, јер на свака три мушкарца пати. Као чести услов дијелимо врх...
Омега 3 масне киселине
Сви смо се у неком тренутку осећали тужна или меланколичнаМеђутим, ова осећања су привремена. Осећања туга, Као један од симптома депресије, они су толико дубоки да ометају њихов свакодневни живот,...
Чешњак против лошег холестерола
Тхе чешњак То је кулинарска биљка која се широко користи за лечење и превенцију кардиоваскуларне болести анд тхе рак. Постоје бројне студије које су испитивале ефекте чешњак абоут тхе лош...
10 хране богате влакнима
Тхе фибер помаже да се елиминише вишак прехрамбених супстанци неопходних за организам, помаже да се повећа запремина цревног садржаја и олакшају неке дигестивне функције. Налази се у легуминозама,...
Водите рачуна о глукози
Здрава исхрана је кључ за спречавање ризика од патње дијабетес или контролишу глукозу код људи који пате од тога, јер и врста хране и количина утичу на ниво шећера у крви. Водите рачуна о...
Мршавите природно!
Ако желите да ваш пробавни систем исправно ради, треба да једете храну да бисте детоксификовали ваш организам, односно оне који промовишу чистоћу црева.Ове супер намирнице можете добити прекоДЕТОКС...
10 хране за сагоревање масти
Иако је истина да ниједан производ није магичан изгубити тежинуДа, постоји храна за сагорите маст. Његова редовна конзумација ће вам помоћи да боље метаболизирате своје тело и остварите свој циљ да...
Речено је да једе
Протеини су једна од битних компоненти исхране. Његова главна функција није енергетска, већ структурална.Дневни унос протеина је неопходан да би се обезбедило добро функционисање тела и такође може...
10 намирница за детоксикацију вашег тела након претеривања
После ексцеса децембарских оброка, време је дебуг ти организма тако да се осећате са више енергије. Истрага Универзитет у Бастиру напомиње да неке врсте воћа, поврћа и поврћа садрже антиоксиданси и...
Више хране за сагоревање масти!
Да бисте изгубили те "додатне килограме" и показали витко и напето тело, само требате мало физичке активности и допунити га својом дијетом. Веровали или не, ово је мање компликовано него што...
10 намирница које утичу на варење
У теорији организма људског бића треба да пробави било коју врсту хране коју појединац конзумира; Међутим, промене у обради и припреми хране, као и седентарни начин живота негативно утичу на овај...
Храна: твоји велики савезници
Имати обележено тело је могуће ако знате како повећати мишићну масу на исправан начинПоред спровођења рутине која вам помаже, морате се ослонити на намирнице које вам помажу да стекнете мишиће, као...
О Аутору
Chantal Mailloux
Медицински Радник И Љубавник У Помоћ. По Природи Ствари, Савесно И Несебичним. Ноћу, Она Пише Кратке Песме.
Популар Постс
-
-
Вежбе које погодују вашој трудноћи
Април 2024
-
Цонкуест!
Април 2024
-
Видео Изгубите тежину са водом од купине
Април 2024
