Храна са снагом

10 намирница које вам дају више калијума и избегавате САЛ

Ако желите да знате која храна садржи више калијума, нађите овде неколико опција које ће вам помоћи. Авокадо, чоколада и орашасти плодови су само неке од намирница које садрже више калијума. Откријте предности намирница које садрже више калијума. Опширније

Моћна храна

Конзумирање сланутка је добро за ваше здравље јер садржи фосфор, влакна, протеине, скроб и витамине. Ако желите напунити своје тијело енергијом и водити бригу о болестима, препоручујемо да једете сланутак који је добар за ваше здравље. Једење сланутка је добро за ваше здравље, према недавној студији. Упознајте своје предности Опширније

Сок од репе и шаргарепа

Иако је уобичајено да све жене имају целулит без обзира на тежину или висину, постоје домаћа средства која нам могу помоћи да је лако елиминишемо. Вјежбање и избјегавање одређених намирница није довољно, зато дијелимо ова пића како бисмо елиминирали целулит једном за свагда. Опширније

Почните годину са фигуром "зависти"!

Ови шејкови ће вам помоћи да изгубите тежину захваљујући детоксикационим и депуративним особинама. Откријте како да припремите неке депуративне и детоксификујуће шејкове. Уклоните оно што вашем телу није потребно, чак и оне додатне килограме. Проверите ове рецепте Опширније

10 анти-целулитних намирница

Наранџаста кожа је, са свом сигурношћу, једна од наших најгорих ноћних мора за жене. Сви знамо да масне наслаге стварају спужваст и удубљен изглед на куковима, бедрима, рукама и ногама. Опширније

10 ствари које нисте знали о салати

Оно што нисте знали и најбоље особине салате. Међу својствима салате је и високи садржај влакана, што даје ситост. Поред тога, још једна од особина салате је да њени ензими штите од запаљења и рака црева. Опширније

10 намирница за побољшање исхране

Храна је једна од основних потреба људи, јер помаже у одржавању доброг здравља и добијању потребне енергије за обављање различитих активности. Количина потрошених производа је важна за постизање уравнотежене и разноврсне исхране; Поред тога, свака храна обезбеђује различита хранива за тело да би била здрава и без болести. Зато вам ГетКоралХеалтх.цом даје 10 предлога за производе који не би требали да недостају у вашој исхрани 2012. године: Црни чешњак: Постиже се процесом старења при високим температурама и влажности; Мало је више слатко и зачињено него бело. Има многа антиоксидативна својства. Васаби: Његова потрошња инхибира различите врсте Опширније

Ефекти и употреба кофеина

Ми вам кажемо шта нисте знали о кофеину. Овисност и која мијења ваш мозак, дио су онога што нисте знали о кофеину. Упознајте садржај разних пића као део онога што нисте знали о кофеину. Оно што нисте знали о кофеину је да може доћи до вашег целог тела кроз крв. Опширније

Изаберите најбоље за вас!

Откријте здраве угљене хидрате и избегавајте оне који погодују накупљању масти. Избор угљикохидрата у вашој исхрани је важан, јер добри вас испуњавају енергијом и влакнима, док лоши само фаворизирају накупљање масти. Шта су здрави угљени хидрати? Откријте га Опширније

1. Кумин

Зачини су међу намирницама које вас исцрпљују. Маслиново уље је једна од намирница које вас испуштају. Од намирница које те испуштају који су зачини бољи? Опширније

10 намирница које вам помажу да изгубите тежину

Храна има много користи за ваше тело, јер поред здравља, помаже вам да ојачате ваш имунолошки систем и напуни вас енергијом; Али, најбоље од свега, постоје намирнице које губе на тежини које ће вас учинити спектакуларним. Опширније

Додајте га својој исхрани!

Сазнајте о предностима цилантра за здравље. Готово да не користите коријандер за кување? Откријте предности цилантра за ваше здравље и искористите их. Ако желите да побољшате своје здравље, морате само да додате цилантро својој исхрани. Опширније

1. Побољшајте варење

Постоји неколико својстава макадамије која доприносе здрављу, а осим тога, својства макадамије су у стању да трансформишу ваше тело и да се осећате много боље. Опширније

Уживајте у њеном укусу и његовим предностима!

Сазнајте о предностима воде од папрене метвице и уживајте у свим својствима. Проблеми са пробавом? Заборавите их на благодети воде од папрене метвице. Једна од предности воде од папрене метвице је висок садржај мангана. Опширније

1. Цимет

Куркума је један од добрих зачина за здравље. Зачини који су добри за здравље имају љековита својства. Који су добри зачини за здравље? Опширније