• Април 18, 2024

Колико пута сте се осјећали након обилног и укусног слееп фоод , хеавинесс и мало енергије. Ово је само производ славног "Лоше свињетина" о "Алкална плима" , али, због чега је то потребно ?, и, како се можете борити у овој сезони?

Виргиниа Цармона Лара, специјалиста за исхрану , објашњава да је "Лоше свињетина" појављује се због вишка бикарбонат у крви . Ефекат се може одржати од пет минута до два сата.

Када једемо, желудац производи хлороводонична киселина требате производњу бикарбонат . Да би бикарбонат мора постојати размена електролита из крви у ћелије желуца; тај вишак који пролази у крв је алкална плима “, каже стручњак.

Такође, Др. Карла Гузман Руддофф то бележи током дигестија већина крви која циркулише у телу је усмерена ка судовима који наводњавају желудац и црева, да би извршили апсорпцију хранљивих материја. Ово узрокује смањење протока крви у мозак иу другима органима .

Не допустите да вас не ухвати!

Оба стручњака се слажу да приликом узимањахране рицх ин шећер и угљени хидрати глукоза се повећава у крви, узрокујући продукцију триптофана, аминокиселине која се трансформише у мелатонин који је индуктор за спавање.

Ефекат може трајати 5 минутес то 2 хоурс