10 негативних ефеката исхране

Реч "дијета"Постала је веома искривљена, јер се односи на стил и понашање здравог живота, а не на" планове "који угрожавају здравље људи. Према Фондација Елен Вест, тхе дијете често доносе...

11 јела које треба избегавати за Божић

ПонцхеИзмеђу штапа, воћа, пилонцилла, и још горе, ако додате рума или вотку, ово укусно пиће ће учинити више него што ће вас загрејати током децембра месеца. Свака стопа коју сервирате има у просеку...

Цимет и мед

Са овом хладноћом, ништа нам се не свиђа више од топлог пића. Како бисте желели да испробате ове чајеве који ће вам, поред тога што вам дају топлину, помоћи да се ослободите кришке? Узмите их на...

Знајући како да изаберемо

Ако сте се лишили више од једне прилике да уживате у укусној пиззи, јер мислите да ћете једући га добити додатне килограме ... Живели сте преварени! Довољно је да их пратите савете да задовољите вашу...

5 намирница које изгледају као вегетаријанци, али нису

Постоје различити начини за здраву вегетаријанску исхрану. Ако почињете са овом врстом исхране препоручујемо чекове намирнице које изгледају вегетаријанско пре него што их конзумирате и на тај начин...

5 хране за после тренинга

Током физичке активности људско тело не само да сагорева маст, већ троши енергију, влакна и воду. Осим тога, једење након тренинга омогућава нашем телу да апсорбује и опорави оно што је...

Измисли свој план

Ако је оно што тражите изгубити тежину и ослободите се мрзовољних ллантита, важно је да ово проверите топ 5 типичног грешке у које обично долазимо пратите дијетуиначе нећете добити жељене резултате и...

Ако напунимо фрижидер здравим стварима, хоћемо ли имати здраву исхрану?

Наш фрижидер је јасан пример онога што је наша исхрана, ако вам нутрициониста даје поглед, то би сигурно елиминисало многе ствари које чувамо унутра. Ако напунимо фрижидер здравим стварима, хоћемо ли...

Прерађено месо

Овај лоше је један од главних узроци смрти широм света. Ако не желите да будете део статистике пацијената оболелих од рака, побољшајте своје навике и извадите ову храну из ваше исхране:  Прерађено...

7 разлога зашто не губите на тежини

Губљење тежине није само естетско питање, јер здравље људи Овервеигхт у Гојазност Смањује се ако не побољшава свој начин живота, као и навике у исхрани и спорту. Дакле, представљамо 7 разлога који...

Кардиоваскуларне вежбе

Постоје различите методе за губљење тежине у одређеним областима нашег тела.Овде ћемо вам рећи како смршавите за недељу дана... Кардиоваскуларне вежбе ТрчањеВалкингБицицлеКонопац за скокВажно је да...

Уравнотежена исхрана је кључна за оптимизацију вашег здравља

Без сумње, предјела су фундаментални у национални празници, али вишак хране, може се превести у промене у здравом функционисању тела и завршити у хитној служби и чак угрозити живот особе. У том...

Повећава мокраћну киселину тако што не једе доручак

Да ли сте знали да вам не може донети доручак мокраћна киселина. Разлог је тај што људи који прескачу најважнију храну дана имају "Фат Браин". Односно, они устану без глади, али поподне пате од...

Изгубите тежину уз исхрану лимуна

Ако желите изгубити на тежини, лимун има својства чишћења, која ће вам помоћи да сагорите калорије и убрзате метаболизам. Тхе дијета лимуна Састоји се од детоксикације вашег тела. Конзумирање лимуна...

Изгубите тежину и убрзајте метаболизам

Откриће да се храна не сипа током доручка нагласила је важност нашег унутрашњег сата и метаболизам. Некада су то мислили доктори и нутриционисти изгубити тежину најбољи савет је био да затворите...

Шта се дешава?

Више од дијете, цлеан еатинг То је начин живота. И иако на први поглед изгледа здраво, то може донети озбиљне последице у телу. Шта се дешава?Као што и само име каже, претпоставка ове дијете је...

Други узроци гинекомастије:

Тхе људи Такође можете видети Повећана је величина ваших груди. Тај поремећај се зове гинекомастија и један од фактори ризика је, ништа више и ништа мање, то вишак нездраве хране. Такав је случај...

Направите слатки кокосов ИПН са протеинима

Студенти Национални политехнички институт (ИПН) разрадио традиционални слатки, кокадни тип обогаћен риба, који поред тога садржи угљени хидрати долази из кокоса, има висококвалитетне...

Упознајте нову исхрану креатора Фацебоока

Нова дијета Марк Зуцкерберг, креатор Фацебоок, састоји се од конзумирања хране, само оних животиња које убија. У том смислу, Зуцкерберг је послао е-маил магазину Фортуне, где је рекао: "Ове године...

Откријте зашто смо на дијети

Водите рачуна о томе шта једете, бројите калорије, вежбање, исхрану, пилуле за мршављење, липосукцију, креме и сапун за мршављење, све то изгледа као нормалан део тренутне културе. Да ли сте икада...