Откријте зашто смо на дијети

• Април 19, 2024

Водите рачуна о томе шта једете, бројите калорије, вежбање, исхрану, пилуле за мршављење, липосукцију, креме и сапун за мршављење, све то изгледа као нормалан део тренутне културе. Да ли сте икада размишљали о томе како је почела та опсесија губитком тежине?

Стварност је то изгубити тежину То се раније није сматрало проблемом. Већина је била заузета покушајем да преживи и има барем један оброк дневно.

Временом се богатство дистрибуирало. Тада је велики број људи који су патили од глади, када су достигли већу економску стабилност, почели да се преједају. То је довело до повећања Овервеигхт и Гојазност .

Тхе дијете први пут су настали због рата против греха. Пошто се прождрљивост сматрала једним од седам смртних гријеха, постојале су вјерске институције које су проповиједале о здравој прехрани и опасностима од болести.

Током 1850-их позвао је енглеског доктора Харвеи саветује да се смањи шећера и старцхес . У ствари, он је препоручио да не једе више од минималног дневног износа који је потребан. То је постало прва ниска исхрана угљени хидрати .

Више хране, више дијета и више захтева

Крајем 19. века, енглески премијер Виллиам Гладстоне Упозорио је да храну треба жвакати 32 пута прије гутања. Теорија се заснивала на томе да може смањити апетит, што би довело до губитка тежине.

Онда је дошао концепт да количина која се заправо једе није битна, него избор хране и њихово комбинације .

Временом су људи били изложени више врста хране. Лосе веигхт постали важнији него раније, а још више, врсте дијета.