• Април 24, 2024

Осетите тај неподношљив узас рамена или константан притисак у врат изазван стресом веома исцрпљујуће, чини да се осећате лоше и само желите да имате массеусе особље да га елиминише; Међутим, постоје неки потези фор релак Ови делови тела који ће вас ставити у добро расположење.

Иако померате главу са једне стране на другу да бисте смањили притисак, УЦЛА Центар за источну и западну медицину открива да су наше руке најбољи алат за то елиминишите стрес на врату и раменима.

Акупресура је ефикасна форма стимулације која помаже опуштању мишића. Кључно је да се он редовно практикује “, кажу стручњаци. То је добра вест! Зато што не морате да потрошите да бисте имали бољи квалитет живота.

Дајте себи масажу!

1. Врат и рамена

Притиснути индексним и средњим прстима тамо гдје се врат завршава и почиње раме. Важно је да дубоко дишете. Проверите видео где је доктор Мицхаел Гацх, аутор књиге Потентне тачке акупресуре.

Video Медицина: Best Baths in Budapest, Hungary (Април 2024).