Најпопуларнији

Савети да не добијате на тежини када једете на шведском столу

Само гледање у она јела пуна укуса, боје и арома довољна је да пожелите да једете све што вам се нуди пред вашим очима; без замишљања, да у једном уносу можете појести више од три хиљаде калорија,...

најпопуларнији

Упознајте уравнотежену исхрану Цлаудие Лизалди

Април 2024

Диригент ЦаденаТрес, Цлаудиа Лизалди, узми а дијета уравнотежен да би остао у форми и задржао свој позитиван став према животу. За њу љубав и природни производи помажу да се постигне одлично физичко...

најпопуларнији

Упознајте "најбољу дијету живота"

Април 2024

Да ли сте пробали све дијете само да бисте схватили да нико не ради? Дијета муње често охрабрује драматичне промјене у исхрани и док помажу да се смрша, резултат је само привремен. Строго ограничене...

најпопуларнији

Откријте 10 најслађих житарица

Април 2024

Понекад људи мисле да избегавање колачића или хлеба на доручку може уштедјети неколико додатних килограма, и радије јести јела цереал; међутим, ови производи имају више шећера него што можете...

најпопуларнији

Савети пре почетка исхране

Април 2024

Дођи дијета То није тако лако као што се чини. Морате узети у обзир жртвовање које треба урадити и размислити о одржавању губитак тежине што је дуже могуће. Ако желите да измените свој прехрамбене...

најпопуларнији

Како здраво смршати за 10 дана?

Април 2024

Два од свака три Мексиканца пате Овервеигхт, према студији Организација за економску сарадњу и развој (ОЕЦД). Ова ситуација се мора одмах променити, јер не само да штети вашем самопоштовању, већ...

најпопуларнији

Састав исхране

Април 2024

Сада је доказана важност хране за здравље спортиста. Уравнотежена исхрана доприноси бољем спортском учинку.Енергетски допринос који спортиста захтева произлази из квалитета и квалитета њихове...

најпопуларнији

Како ваш мозак ради на дијети?

Април 2024

Бе а дијета и не обезбеђујући довољно хране нашем телу, а посебно мозгу, подстиче његове ћелије да прождиру себе (своје протеине), као последње средство за добијање енергије, тврде истраживачи...

најпопуларнији

Контролишите апетит на хормонски начин

Април 2024

Постоје извесни хормони који производе осећај ситост, па кључ за контролу апетит значи знати шта су и шта јести да би стимулисали њихову производњу. На тај начин можете обрисати свој апетит и помоћи...

најпопуларнији

Вегетаријанска храна промовише здраву исхрану

Април 2024

Један вегетариан диет то је план оброци који садржи углавном производе природног порекла, као што су поврће, воће, цела зрна, махунарке, семена и нутс, са мало или без животињских производа.Типови...

најпопуларнији

Упознајте корисност исхране само једног воћа

Април 2024

Тхе монодиетас јесу оне дијете за мршављење које се заснивају на узимању једне хране, па је тако драстично да се увек консултујете са лекаром да бисте избегли могуће здравствене незгоде. На пример,...

најпопуларнији

Они стварају патцх који губи тежину без вежбања

Април 2024

Ако сте један од оних који немају времена да вежбају и једу здраво, онда је ова нова патцх опција за вас.То је фластер који може да смањи телесну маст за 30% током четири недеље.Стварање које су...

најпопуларнији

Креирајте сопствену исхрану за дијабетес

Април 2024

Студенти Висока школа за рачунарство (ЕСЦОМ) Националног Политехничког Института (ИПН) развили су а софтвер који омогућава људима да креирају сопствену исхрану за дијабетес мелитус тип 2 и научите да...

најпопуларнији

Добро изаберите угљене хидрате

Април 2024

Када јести угљене хидрате? Према информацијама из Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх, популарност одређених дијета подстиче уверење да унос угљених хидрата фаворизује повећање телесне тежине, посебно у...

најпопуларнији

Зашто лице?

Април 2024

Ако сте месецима били на дијети и људи вам не кажу да изгледате тање, то је зато што прво морате приметити разлику у свом лицу.Али,колико килограма морате да скинете да бисте их приметили? Овде вам...

најпопуларнији

Збогом рестриктивне дијете!

Април 2024

¿Колико килограма требате скинути тједно? Много пута људи прибегавају рестриктивној исхрани која их чини брзим, али нездравим.Здрави губитак тежине је између 500 грама и килограма боди фат недељно,...

најпопуларнији

Водите рачуна о мастима, не само због естетике

Април 2024

Лосе веигхт То је обавезно за многе људе. Масти могу оштетити унутрашње органе, посебно јетру и бубреге. Јетра помаже вашем тијелу да свари и апсорбује храну, тако да ако се не бринете о јетри,...

најпопуларнији

Откријте које угљене хидрате требате јести

Април 2024

Пре неколико дана лечио сам пацијента који није знао која је храна угљени хидрати. У свом покушају да брзо смрша, престао је да конзумира јунк храну, али иако се осећао боље, скала није одражавала...

најпопуларнији

Храњиви доручак објашњава ваше идеје

Април 2024

Од виталног је значаја да људи раде доручак у првом сату дана, након буђења, тако да имате јасније и кохерентније идеје, према Марцела Арзалуз, нутриционисткиња Фондације Еллен Вест.Специјалиста...

најпопуларнији

Откријте да ли имате лошу исхрану

Април 2024

Као што је познато, очекивано трајање живота Мексиканаца се значајно повећало, стога морамо избећи лоше исхрана кроз унос здраве хране која нам омогућава да уживамо у свакој фази живота, посебно у...