Упознајте корисност исхране само једног воћа

• Април 25, 2024

Тхе монодиетас јесу оне дијете за мршављење које се заснивају на узимању једне хране, па је тако драстично да се увек консултујете са лекаром да бисте избегли могуће здравствене незгоде.

На пример, постоји монодиет ананас , папаиа , артичока , ватермелон и било које врсте воћа, јер је његова сврха да детоксикује тело, да елиминише непотребне масти у телу.

Међутим, ово се не препоручује и мање је дуго, јер тело улази у фазу нутритивног неравнотеже, тако што једе само једну храну.

Мала ефикасност

У том смислу, нутрициониста и стручњак за храну, Јуан Царрилло наводи да монодиете не функционишу, јер се прогута само производ; њему недостају други и ништа друго није изгубљена вода:

„Проблем је у томе што људи желе да изгубе за дан или недељу, све лоше навике које су имали годинама; монодиетас може изазвати декомпензацију у организму ".

Не заборавите да је идеално да се консултујете са нутриционистом пре него што наставите или примените било коју врсту исхране, пошто је ваше здравље укључено. Узмите у обзир.

Video Медицина: Harald Kautz-Vella о факторима који утичу на Планетарну свест (Април 2024).