Храњиви доручак објашњава ваше идеје

• Април 25, 2024

Од виталног је значаја да људи раде доручак у првом сату дана, након буђења, тако да имате јасније и кохерентније идеје, према Марцела Арзалуз, нутриционисткиња Фондације Еллен Вест .

Специјалиста сматра да је а доручак хранљивим протеини , угљени хидрати и масти здрави, као што су јаја, омлет и воће, тако да имате неопходне хранљиве материје за обављање ваших активности, без страха од несвјестице као што је Јосефина Вазкуез Мота.

У интервјуу за Елецторал Цолор нутриционист објашњава разлоге због којих су неки кандидати за предсједништво Мексика онесвијестили или су се повећали тежине :

Када немате доручак храну, а ви само пијете кафу или једете комад воћа генерише смањење енергије током дана, као и потребу за конзумирањем хране богате калорија иу већим пропорцијама.

А доручак нутритивни регулише наш апетит, тако да се само оно што је телу потребно уноси без вишка. Поред тога, она много утиче на то да имамо јасне и кохерентне идеје током дана. Запамтите да смо оно што једемо. А ти, јеси ли имао храњив доручак? Ако желите сазнати више информација о овим темама, посјетите ввв.цолорелецторал.екцелсиор.цом.мк

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Cannibalism in the animal kingdom - Bill Schutt (Април 2024).