Откријте 10 најслађих житарица

• Април 19, 2024

Понекад људи мисле да избегавање колачића или хлеба на доручку може уштедјети неколико додатних килограма, и радије јести јела цереал ; међутим, ови производи имају више шећера него што можете замислити.

Тхе Радна група за заштиту животне средине , који су прегледали етикете исхрана од 84 популарних брендова житарица, од којих 56 прелази ниво шећер то дозвољавају стручњаци за храну и маркетиншки стручњаци.

Према студији, шољица Хонеи Смацкс може прећи калорије палачинки или колачића.

Проблем са конзумирањем веома слатког доручка је да тело повећава калорија , која генерише повећање у тежине ; Поред тога, нивои шећер у крви .

То су 10 житарица у којима су пронађене велике количине заслађивача: Келлогг'с Хонеи Смацкс, Златни Црисп Пост, Фроот Лоопс Марсхмаллов, Квекер Оатс Цап'н Црунцх'с ООПС! Сви Беррие, Квекер Оатс Цап'н Црунцх Оригинал, Квекер Оатс Ох! С, Келоггов Сморз, Келлоггов Аппле Јацк, Квекер Оатс Цап'н Црунцх је Црунцх бобице, Келлоггов Фроот Лоопс Оригинал.

Стручњаци препоручују јести богате житарице фибер , да помогне телу да се осећа задовољно и да пробавни систем ради без проблема. Ако имате жељу за нечим слатким, можете додати воће, као што су јагоде или банане.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама