• Може 5, 2024

Тхе језик је орган оф тхе телу где има више цурења и концентрације енергије. Осећај укуса је виталан у нашим животима, јер нам омогућава да уживамо у ужицима хране и разговора, али ако идемо дубље, открићемо да има веома посебне карактеристике, међу којима је и орган тхат ми користимо у иога за различите ствари.

Кецхари Мудра, То је држање језика у којем га окрећемо уназад, дозвољавајући му да додирне мекани део горњег непца, са којим имамо више од 14 хиљада надија или енергетских канала чија је функција управо да преносе енергију са једне стране тела на другу, из ове начин на који активирамо ове надије.

Став да стимулише тај смисао

Ова мудра са језиком такође дозвољава да енергија коју генеришемо током неких удисаја, асана или положаја и медитација, остане у телу уместо да побегне кроз уста.

Има и таквих дисања Ситали Пранаиама , у којем буквално котрљамо језик као знак, допуштајући му да изађе мало из уста , удишемо кроз њу, осећајући да је ваздух хладан и сув, задржавамо дах са Кецхари Мудром, а затим полако издахнемо кроз нос . 

Ова пранајама или техника дисања нам помаже да елиминишемо симптоме везане за желудац као гастритис и колитис , такође нам омогућава да задржимо тело свеже, тако да је идеално да га вежбамо ако је јако вруће или га има грозница, и помаже концентрацији ума.

Не узалуд постоји изрека "његов језик је био олабављен", као орган кроз који излази више енергије, ако превише причамо, осјећат ћемо се истрошено, енергија нашег тело знатно ће пасти и то без узимања у обзир да ако је оно о чему говоримо негативно, као што је критика или стална притужба, енергија ће пасти још више и произвести окружења у којима владају напетости унутар тело анд тхе ум

Ако научимо да посматрамо оно што желимо да кажемо пре него што то изговоримо, врло је вероватно да постанемо селективнији и да не кажемо апсолутно све, већ оно што је потребно, шта је пријатно и што нас више негује људска бића
 

Video Медицина: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Може 2024).