Нитко краљева има мање калорија него гранола

• Април 26, 2024

Овај викенд је одлазак традиционалног коња краљева и ако сте један од оних који двапут размишљају пре него што га поједу, због страха од дебљине, немојте се ограничавати! Нити краљева нису тако калорични као што мислите, чак је и здравији од гранола ...

И то је због две ствари, прво да конац припремљен у традиционалним пекарама не садржи онолико конзерванса или прерађених састојака, а други је да шипке граноле нису здраве као што мислимо.

100 грама коња краљева може садржати у просјеку 359 калорија 24,75 г шећера и 6,92 г протеина, док 100 грама гранола може садржавати 400 калорија, 31 г шећера и једва 3 г протеина.

Дакле, једите свој комад нити без толико кривице (и мимоилазећи промијените решетке за неке штапиће целера). Препоручујемо вам да одаберете комад који нема шећерну кору, уклоните карамелизирано воће и послужите мали комад, тако да ћете имати мању шансу да мајмун изађе!