Ојачајте дно карлице
аеробиц

Ојачајте дно карлице

Веровали или не Кагел вежбе или јачање дна карлице Они нису искључиви за жене које су биле мајке. Стварност је да старење, повећање тежине или гинеколошка операција могу да доведу до губитка снаге мишића испод материце, бешике и дебелог црева.

Иако је око, није тако једноставно као што може да пропадне.

 

Ако су ови покрети направљени прејако или погрешно, могуће је да ово узрокује да вагинални мишићи постану напети тако да интимни сусрет може бити болан ", као што показује Национална медицинска библиотека Сједињених Држава.

 

Ојачајте дно карлице

Да бисмо избегли било какав ризик за ваше интимно и опште здравље, овде откривамо неколико идеалних вежби за вас:

Video Медицина: Архимед и древни Грци (Српски поднаписи) (Септембар 2019).


Везани Чланци

Није све ружичасто!

Витилиго

Ове лепоте су некада биле МЕН (ФОТОГРАФИЈЕ)