Деца са одраслим срцима

• Април 26, 2024

Гојазна деца додају 30 година здравственом стању и пате патње типично одраслих као коронарне болести и артеријска хипертензија, између осталих. Већ се проучавају чак и случајеви дјеце млађе од 10 година која показују мале знакове масти у артеријама као преамбулу будуће атеросклерозе.

У Мексику више од 4 милиона дјеце старости између 5 и 11 година пати од тога претилост и гојазност . Министарство здравља напомиње да се та болест сматра епидемијом. Мексико није једина земља са овим озбиљним јавним здравственим проблемом. У Шпанији, Шпанска федерација срца (ФЕЦ) упозорава своје грађане на важност контроле прехране и начина живота најмлађе дјеце, будући да бројке о гојазности у детињству почињу да буду алармантне. Главни проблем, како у мексичким малолетницима, тако и на шпанском језику, је лоша прехрана која је преведена неуравнотежене дијете и необично калорично. "

• Чувајте се нездраве хране и видео игара

Нутрициониста Мартха Летициа Мартинез Виверос, координаторица програма за исхрану у интегрисаним здравственим програмима ИМСС-а, истакла је потребу да подстицати правилну исхрану од доручка промовишете навику да кући донесете храну која се припрема код куће, како би деца избегла конзумирање нездравих производа.

Међутим, проблем гојазности и прекомерне тежине у детињству није само последица лоше исхране, већ такође игра важну улогу. седентарни начин живота . Мала или никаква активност малолетника употребом електронских видео уређаја, јела или вечере који седе испред телевизора или коришћења интернета у дужим сатима, значи да малолетници не троше енергију у поређењу са традиционалним играма или физичком активношћу.

С друге стране, ФЕЦ нутриционисти препоручују да се у оброцима најмлађе деце приоритет даје поврћу, воћу и поврћу, као и риби, живини, млечним производима и јајима, остављајући црвено месо на другом месту. " Још једно упозорење: није здраво изоставити доручак јер је један од најважнијих оброка дана и директно је укључен у регулисање тежине.

Video Медицина: Harald Kautz-Vella о факторима који утичу на Планетарну свест (Април 2024).