Медицинска кугла тонизира ваше тијело

• Април 24, 2024

Добра опција за побољшање снагу и мишићна издржљивост без употребе класичних масинских машина медицине балл л, која тонира и оцртава цело тело без великог напора.

У информацијама објављеним у Хуффингтон Пост , лопта за лекове обликује мишића без губитка снаге и отпора; Поред тога, он обликује абдомен и спречава повреде у зглобовима.

Тренинг са медицинском лоптом вам помаже да запалите маст акумулирани у телу, када се комбинују вежбе отпорности и аеробику као што је приказано испод.

Са медицинском лоптицом можете побољшати своје кардиоваскуларни систем и пулмонарно, контролишите своје тежине телу, побољшајте своје држање, повећајте свој флексибилност , елиминишемо стрес и забавите се док вежбате вежбе .

Такође, немојте се устручавати да набавите своју медицинску куглу за вежбање од куће, јер су они економични и дуготрајни. Могу бити израђене од коже, гуме или пластике, а можете их наћи и са тежине од једног килограма.

Кључ повећања снаге и мишићне издржљивости је комбинација вежбе то значи, стално мијењати рутину како бисте уочили промјене у вашем тијелу за неколико тједана.

Не заборавите правилно хидратизирати, као и вјежбе загријавања и истезања приликом покретања и завршавања рутине с медицинском куглом. А ти, да ли ти се више свиђа тежина или се усуђујеш да пробаш медицинску куглу?

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Карикатуре за децу | медицинска сестра и доктор | Вхоле Епизоде | компилације | Росе савет (Април 2024).