• Април 20, 2024

Сваки пут када започнете везу мислите ли колико ће то трајати? Можда стављате све на своју страну да имате стабилног и сретног партнера; Међутим, мјесецима касније враћате се у један живот и запитајте се: с чим погрешим? Зашто моје везе не трају?

Према Марио Гуерра, стручњак за односе на Матцх.цом , ово је једно од питања које он назива "из канцеларије" и да многи људи узимају терапију.

Идентификујте проблем и дјелујте!

Терапеут објашњава да је проблем у томе што онај ко постави ово питање тражи одговор у бићу са "шта имам лоше", када је обично грешка у томе "шта ја радим погрешно" или у одабиру " људи са којима сам у вези. "

"Срећом, постоји много тога што можемо научити и побољшати из ова два посљедња аспекта."

1. Идентификујте своје страхове

Један од њих може бити љубомора, то јест, страх да ће ваш партнер ићи с неким другим.

2. Не саботирајте везу

Бојите се да постигнете стабилну везу. "Знам да звучи чудно, али многи људи саботирају своје односе због страха да неће дати ширину, да буду откривени као" преваре "или да нису довољни да учине другу особу срећном.

3. Избегавајте емоционалну дистанцу

Понекад су страхови прерушени у хладноћу, тако да не можете дати 100% односу.

Осећаш да ћеш повриједити своје узорке својим истинским осјећајима.

4. Контролна анксиозност

Страх од напуштања вас стално држи у немиру, тако да избегавате узнемиравање свог партнера и стално јој се допадате.

Ако то урадите, само се поништавате и губите вредност као пар који генерише напуштање.

5. Избегавајте прогон

"Када особа има велику потребу за физичким присуством да би се осећала вољеном, или она која очекује сталну емоционалну везу од свог партнера да буде мирна, реагуј на први наговештај удаљености као да је то знак романтичне апокалипсе."

"Онда је погрешно, почиње малтретирање пара, захтевајући више времена и пажње, не схватајући да је ово, далеко од тога да се приближава, на крају одселило се дефинитивно пар који се на крају осећа угушеним."

"И страх и потреба нису веома добри саветници за љубав и воде нас низ путеве да не желимо да ходамо или да постанемо људи које не желимо да будемо. Ово условљава квалитет и трајање наших односа. "

Ако се поистоветите са било којом од ових тачака, најбоље је да потражите подршку од специјалисте или психотерапеута да вас усмери да каналишете своје емоције на здрав начин.

Video Медицина: Geometry: Introduction to Geometry (Level 7 of 7) | Naming, Set Examples (Април 2024).