• Април 27, 2024

Стручњаци истичу да преједање хране смањује ослобађање одређених хормона који су одговорни ситост у нашем телу; Ако једете брзо, тежите се дебљем.

Истраживачи Општа болница Лаико у Атини , открили су да се одређени интестинални хормони ослобађају током оброка да би се створио осећај ситости у мозгу. Због тога су спровели студију да би утврдили да ли брзина храњења утиче на производњу ових хормона.

Научне анализе

У студији су сви добровољци јели 300 милилитара сладоледа различитим брзинама. Када су завршили, нивои глукозе, инсулина, липида и интестиналних хормона у крви мерени су седам пута, у интервалима од 30 минута.

Као резултат тога, они који су појели свој сладолед спорије, имали су више нивое интестиналних хормона, тако да су се осећали задовољнијим.

Дајте себи време

Закључак је да људи који брже једу, због притиска на рад и начин живота, имају већу вјероватноћу да добију на тежини, јер интестинални хормони не шаљу сигнал о ситости мозгу.

Ово потврђује да јести полако није мит, већ стварност да се смањи ризик од прекомјерне тежине или гојазности.

Video Медицина: Материального мира нет. Научные эксперименты. Симуляция вселенной. (Април 2024).